Adag: 5 adag
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
5 db jól megtermett kaliforniai paprika
fél kg sovány darált marha/csirkehús
25 dkg quinoa
2 pohár víz
1fej vöröshagyma, apróra kockázva
5 tk. csilipor
25 dkg feketebab konzerv
1 közepes konzerv paradicsom
1 kis konzerv paradicsomszósz
1 ek. extra szűz olívaolaj
reszelt sajt a díszítéshez
Elkészítés:
Főzd meg a quinoát, és ha nem konzervből készíted, a feketebabot is.
A felaprított hagymát dinszteld meg olajon, majd keverd hozzá a húst, és főzd 15-20 percig.
A félig főtt húsból, babból, quinoából, paradicsomból, paradicsomszószból, chiliből, olívaolajból és szükséges mennyiségű vízből készíts viszonylag szilárd masszát, majd töltsd meg vele a kimagozott paprikákat. A konzerv paradicsomból tegyél félre egy keveset.
A tetejüket szórd meg reszelt sajttal, majd tedd őket egy alufóliával vagy sütőpapírral kibélelt tepsibe.
A maradék paradicsomot egy pohár vízzel öntsd a tepsi aljára.
180 fokra melegített sütőben süsd 1,5 órán keresztül, először lefedve, majd az utolsó 5-10 percben fedetlenül, hogy a sajt is jól rápiruljon
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Egytálételek,
Először megcsináljuk a chili con carnét. Egy lábasban felhevítjük az olajat, majd a vöröshagymát finomra vágunk és üvegesre pároljuk. Jöhet rá a darált hús, amit kicsit lepirítunk...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A sárgaborsót alaposan mossuk meg, majd csepegtessük le. A vöröshagymát és a fokhagymát pucoljuk meg, és vágjuk fel apróra. Egy edényben hevítsünk fel 2 evőkanál olajat, adjuk h...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A zsíron megpirítjuk az apró kockákra vágott szalonnát, majd rádobjuk a felaprított hagymát és azt is megpirítjuk. Felöntjük kb. 100 ml vízzel, megszórjuk pirospaprikával, és kömén...
Elkészítési idő: 1 óra Nehézség: Közepes
A friss fejes káposztát kb. 1 cm vastagra vágtam ( vajazott tepsibe raktam és a káposzta tetejére is vajdarabkákat tettem) Tettem rá a káposztára apróra vágott fokhagymát, sót, kö...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű