menu

Családireceptkönyv.hu

Sütemények, édességek

Avatar Amerikai palacsinta
Amerikai palacsinta

Robotgéppel összekeverjük. Nagy serpenyőt megkenjük olajjal felhevítjük. 1 ek tésztát ontunk bele, elterül magától. Nagyobb serpiben 3-4 db sülhet egyszerre. Amikor buborékosodni k...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Bögrés- mákos meggyel
Bögrés- mákos meggyel

A mákot a cukorral összekevertem, és kávédarálón megdaráltam. A többi hozzávalóval összekevertem, sütőpapírral bélelt tepsibe öntöttem, a nyáron eltett meggy befőttel megszórtam....

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar citromos joghurthab
citromos joghurthab

A citromokat alaposan mossuk meg. Reszeljük le a héjukat és az egyiknek facsarjuk ki a levét. A kimért zselatint áztassuk 0,5 dl hideg vízbe és várjunk amíg megduzzad. Keverjük hoz...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Clean karácsonyi bejgli
Clean karácsonyi bejgli

1. A zabpelyhet daráld meg, majd keverd hozzá az útifűmaghéjat, a 3 tojásfehérjét és 2 sárgáját, a kókuszzsírt és az eritrit felét és a kókusztejet. Deszkán gyúrd össze, majd tedd...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar cseresznyés pite liszt nélkül
cseresznyés pite liszt nélkül

A tojásokat az édesítővel, aromával kicsit felvertem, a többi alapanyagot hozzákevertem, majd kapcsos tortaformába ( sütőpapírral bélelt) öntöttem. Ráhalmoztam a magozott csereszny...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar csokis-cseresznyés sajttorta
csokis-cseresznyés sajttorta

A tészta hozzávalóit aprítógépbe tesszük, összekeverjük, majd kézzel kicsit összegyúrjuk. (Nem kell, hogy teljesen összeálljon a tészta.) Sütőpapírral bélelt formába nyomkodjuk, hű...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar CSOKIS-NARANCSOS HABOS SÜTI
CSOKIS-NARANCSOS HABOS SÜTI

A piskótához valókat robotgéppel összekeverjük, 20x30 centis tepsiben 160 fokon én 35 percet sütöttem. TŰPRÓBA! nézzetek rá már 20 perc magasságában! a hideg habtejszínt elkezd...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar cukormentes fehérjeszelet
cukormentes fehérjeszelet

A robotgépben összekeverem a két féle proteint, aztán hozzáadom a többi alapanyagot. A massza akkor van kész, mikor összeáll egy nagy gömbbé a gépben. Ezután megformázom, és szelet...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar diétás csokitorta
diétás csokitorta

A tojásokat szétválasztjuk. A sárgáját elkeverjük az édesítővel, a fűszerekkel és a sóval. A fehérjét kemény habbá verjük, hozzáadjuk a sárgájához, majd elkeverjük az átszitált ka...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Diétás, fitness túrógombóc
Diétás, fitness túrógombóc

Az áttört túrót a többi hozzávalóval összekeverjük, majd a masszát a hűtőbe tesszük kb. 1 órára, hogy picit szilárdabb állagú tésztát kapjunk. A masszából vizes kézzel golyókat fo...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Diós körtés csokoládé bomba - paleo
Diós körtés csokoládé bomba - paleo

Az egész tojásokat az édesítővel verd magas fokozaton, míg habos nem lesz és elkezd kifehéredni, ez kb. 3-4 perc. A kókuszolajat és a csokit olvaszd fel, majd hűtsd vissza langyosr...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar duplacsokis kókuszkocka
duplacsokis kókuszkocka

Előmelegítjük a sütőt 190 fokra (5-ös fokozat gázsütőn), egy kb. 20x25 cm-es tepsit vékonyan kiolajozunk, rásimítjuk a sütőpapírt, és a tetejét is megkenjük kicsit. A tojásfehérj...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Epres joghurttorta
Epres joghurttorta

50 dkg epret megszórunk 20 dkg porcukorral. Összekeverjük, botmixerrel pürésítjük, majd lekvár sűrűségűre beforraljuk és hűlni hagyjuk. A vajat megolvasztjuk. A kekszet zacskób...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Közepes
share
Avatar Graham keksz
Graham keksz

A liszteket elkeverjük a sóval, szódabikarbónával. A kókuszolajat felolvasztjuk, hozzáadjuk az édesítőt, tojást, kézi habverővel összekeverjük, majd apránként belekeverjük a liszte...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Grízes krémes glutén- és laktózmentesen
Grízes krémes glutén- és laktózmentesen

Elsőként a tojásokat szétválasztottam, a sárgákat a cukorral elkvertem, hozzáadtam a sütőport, sót, olajat, kakaóport majd a rizslisztet is és összekevertem. A fehérjéket robotgépp...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar házi bounty
házi bounty

A csoki kivételével az összetevőket összekeverni, 2 dkg- nyi falatokat formálni, majd mehet a hűtőbe, fagyasztóba. Néha érdemes rápillantani: ha már elég kemény, akkor lehet olva...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar háztartási keksz
háztartási keksz

A vajat elkeverem az eritrittel, majd hozzáadom a tojást, és ezzel is elegyítem. A liszteket összekeverem a sóval és a sütőporral, majd ezt is a vajas masszához adom. Fóliába c...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar isteni omlós linzer
isteni omlós linzer

A lisztet a kókuszzsírral elmorzsoljuk. Majd hozzáadjuk az eritritet és a vaníliás xilitet. Végül a 3 tojássárgával összeállítjuk a linzertésztát. Hűtőben pihentetjük 1/2 -1 órát,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Kandírozott citrushéj
Kandírozott citrushéj

Zöldséghámozóval vékonyan meghámozzuk a gyümölcsöket. Lábosba tesszük a héjakat annyi vízzel, amennyi éppen ellepi őket. Fölforraljuk, majd leszűrjük és leöblítjük. Ezt a művelet...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Karamell parfé csokilapokkal és sós kesudióval - veg
Karamell parfé csokilapokkal és sós kesudióval - veg

A datolyát, a tejet, a tápióka keményítőt, a vaníliás édesítőt, a sót és a garit tedd turmixgépbe és keverd teljesen simára. Öntsd egy kis fazékba, alacsony lángon kevergetve főzd...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar kekszszalámi
kekszszalámi

A kekszet, klopfolóval kisebb darabokra tőrjük. Vegyesen. Lehet benne por állag, kisebb nagyobb darabok, de nagykörömnél nagyobbak, ha lehetséges nem igazán. Öntsük hozzá a kávét,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Keksztekercs
Keksztekercs

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Kókuszhabos kosárka
Kókuszhabos kosárka

A kókuszhabhoz 2 tojásfehérjére, egy pici csipet sóra, 30-40 g cukornak megfelelő édesítőre (én egy kiskanál folyékony édesítőt adtam hozzá), és 30 g kókuszreszelékre van szükség....

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar kókuszkocka liszt nélkül
kókuszkocka liszt nélkül

A tojást kettéválaszjuk. Fontos,h szobahőmérsékletű legyenn,akkor szebb habunk lesz. A sárgáját a 2 dkg xilit/eritrittel habosra keverjük,a fehérjét laza habbá,majd a maradék "cuko...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Kókuszos kevert sütemény
Kókuszos kevert sütemény

A tojást habosra keverjük a xilittel és a margarinnal, majd apránként hozzáadjuk a sütőporos liszteket és a tejet. Végül belekeverjük a a kakaóport és a kókuszreszeléket is, majd s...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar madártejsüti
madártejsüti

A tojás fehérjét csipet sóval felverjük.A vajat a xilittel, tojás sárgájával habosra kavarjuk, apránként, felváltva adjuk hozzá a lisztet és tejet, majd óvatosan összeforgatjuk a t...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Máglyarakás tk zsömiből
Máglyarakás tk zsömiből

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar málnás csokitorta
málnás csokitorta

A tojásokat szétválasztjuk. A sárgáját elkeverjük az édesítővel, a fűszerekkel és a sóval. A fehérjét kemény habbá verjük, hozzáadjuk a sárgájához, majd elkeverjük az átszitált ka...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar málnás mini sajttorta
málnás mini sajttorta

Az alaphoz a kekszet daráld finomra, add hozzá a mandulalisztet és az olvasztott vajat, keverd össze. A kekszes alapot nyomkodd a mini sütőformák aljába és egy órára tedd hűtőbe í...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar marcipángolyó
marcipángolyó

A hozzávalókat egy tálban elkeverjük (annyi vizet adva hozzá, hogy szépen összeálljon), összegyúrjuk és kb. 15-20 percre hűtőbe tesszük, majd golyókat formázunk és olvasztott csoki...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share

Judit reform receptjei /inzulinrezisztenseknek/
család receptkönyve


https://csaladireceptkonyv.hu/judit-reform-receptjei-inzulinrezisztenseknek
Családtagok: Avatar Bussa Judit
Legújabb receptek
Avatar Ötperces túrós
Ötperces túrós

A túrót villával áttörjük, hozzáadjuk a többi hozzávalót, alaposan elkeverjük (villával, kanállal, kézi habverővel, stb.), egy sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a masszát és 180 f...

Elkészítési idő: 5 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Mirinda szelet
Mirinda szelet

A kakaós piskótát kétféle módon készítheted el. Fontos tudnivaló, hogy a zab alapvetően nem tartalmaz glutént, a feldolgozás során azonban nehezen kerülhető el a gluténszennyez...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Nehéz
share
Avatar ZEBRAATORTA
ZEBRAATORTA

A margarint megolvasztjuk és félretesszük. Egy tálba kimérjük a liszteket, a diót és a sütőport. A tojásokat szétválasztjuk: a fehérjét egy csipet sóval kemény habbá verjük, a sár...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Közepes
share
Avatar Palacsinta/utifűmaggal/
Palacsinta/utifűmaggal/

Az egészet kézimixerrel összekevered és lassú tűzön szuper bevonatos palacsintasütőn kisütöd. Ebből az adagból 3 nagyobb, vagy 4 normál méretű palacsinta lesz. Kalória értéke:...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Palacsinta/proteines/
Palacsinta/proteines/

Az egészet elkevered és jó fajta serpenyőn kisütögeted. A serpenyő ne legyen túl forró, közepesen vagy alacson hőfokon kell tartani, fél merőkanálnyit kell a serpenyő közepére ten...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Svéd zabpelyhes keksz
Svéd zabpelyhes keksz

A vajat egy edényben megolvasztottam, majd félrehúztam a tűzről és hozzákevertem minden hozzávalót, én most mézet használtam, de lehet bármit. Cukor helyett is jó a nyírfacukor va...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Epres joghurttorta
Epres joghurttorta

50 dkg epret megszórunk 20 dkg porcukorral. Összekeverjük, botmixerrel pürésítjük, majd lekvár sűrűségűre beforraljuk és hűlni hagyjuk. A vajat megolvasztjuk. A kekszet zacskób...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Közepes
share
Avatar New York-i sajttorta
New York-i sajttorta

Az alaphoz összegyúrjuk a hozzávalókat, és egy tortaforma aljába nyomkodjuk. (18 cm-es formát használtam, kibéleltem sütőpapírral) Hűtőbe tesszük, amíg elkészítjük a krémet. A krém...

Elkészítési idő: 1
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Graham keksz
Graham keksz

A liszteket elkeverjük a sóval, szódabikarbónával. A kókuszolajat felolvasztjuk, hozzáadjuk az édesítőt, tojást, kézi habverővel összekeverjük, majd apránként belekeverjük a liszte...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Házi pillecukor
Házi pillecukor

Otthon is lehet pillecukrot készíteni, mindenféle különleges hozzávaló nélkül, ráadásul gyorsan elkészül és legalább olyan jó, mint a bolti. Ez egy alaprecept, amihez lehet kevés s...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk