Elk. idő: 5 perc
Adag: 1 tepsi
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
3 tojás 250 g zsírszegény túró (nekem most Lidl-s – olyan “félig rögös” állagú – volt)
30 g olvasztott kókuszolaj (ezt használtam)
200 g joghurt (nekem kb. felesben volt joghurt és tejföl, mert elfogyott a joghurtom….)
édesítő (nálam kb. 20-25 g Diawellness négyszeres erejű édesítő – ezt használtam)
fél csomag sütőpor
70 g zabpehelyliszt (ezt használtam)
Elkészítés:
A túrót villával áttörjük, hozzáadjuk a többi hozzávalót, alaposan elkeverjük (villával, kanállal, kézi habverővel, stb.), egy sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a masszát és 180 fokos előmelegített sütőben megsütjük. (Nekem kb. 30-35 percig sült, kb. 20×20 cm-es tepsit használtam.)
Szénhidrát és kalória:
Az egész adag kb.: 65 g ch és 1190 kcal. 9 nagyobb szelet esetén, 1 szelet: 7 g ch és 132 kcal. 100 gramm kész süti: 10,5 g ch és 192 kcal.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Sütemények, édességek,
Az akác virágokat kis száraiknál megfogjuk a palacsinta tésztába mártjuk majd a forró zsiradékban kisütjük arany barnára. Porcukorral vagy mézzel tálaljuk. Jó étvágyat!
Elkészítési idő: 15-perc Nehézség: Könnyű
A tojásfehérjéből kemény habot verünk, a cukrot is belekavarjuk. A diót, a szódabikarbónát és a lisztet összekavarjuk, a habhoz adjuk. Sütőpapírral bélelt 35/45 cm-es tepsibe simí...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Előkészítünk egy szalvétákkal fedett tálcát, valamint egy serpenyőben olajat a tűzhelyre.A lisztet egy edénybe tesszük. A langyos tejet, a porcukrot, az élesztőt pedig egy másik ed...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Elkészítés: A vaníliás pudingport 4 dl tejjel és 3 evőkanál cukorral felfőzzük, majd hűlni hagyjuk. Az epres pudingport szintén 4 dl tejjel és 3 evőkanál cukorral felfőzzük...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű