Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
100g zsírszegény túró
2 egész tojás
fél csomag sütőpor
só, bors
Elkészítés:
A tojásfehérjékből egy csipet sóval kemény habot verek, majd a már elkevert maradék hozzávalókhoz óvatosan hozzákeverem.
Egy sütőpapírral bélelt tepsibe lapos halmokat rakok és 180 fokos előmelegített sütőben 12-15 percig sütöm.
Tálaláskor akár salátával, akár, mint az igazi lángost sajttal és tejföllel is fogyaszthatjuk :)
Ebből az adagból nekem 9db jön ki, ahol egy darab értékei: 26,33kcal, 2,6g fehérje, 0,6g ch, 1,44g zsír
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Egészséges életmód,
A fodros kel — angolul curly kale — sok dietetikus szerint a legegészségesebb zöldség. Telis-tele van pakolva mindenféle vitaminnal és ásványi anyaggal, illetve rostokkal, alacson...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Sziasztok! Szeretnék nektek pár ötletet / tippet adni teakészítéssel és a C-vitaminnal kapcsolatban. Ugyebár nagyon sokan szeretjük a teákat, természetesen ugy méginkább hogy jo...
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
A tojást az édesítőszerrel és a sóval robotgép legmagasabb fokozatán kb. 8 percig keverjük. Hozzáadjuk az olajat, és még 2 percig verjük. A sütőporral összeforgatott zabpehelyliszt...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Tejet langyosra hevítjük a cukorral és hozzáadjuk morzsolva az élesztőt, lefedve pihentetjük. Kimérjük a lisztet és hozzáadjuk az ételízesítőt és sót. Keverőtálba beletesszük a k...
Elkészítési idő: 50 perc Nehézség: Könnyű