menu

Családireceptkönyv.hu

Felhőlángos


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


100g zsírszegény túró
2 egész tojás
fél csomag sütőpor
só, bors

Elkészítés:


A tojásfehérjékből egy csipet sóval kemény habot verek, majd a már elkevert maradék hozzávalókhoz óvatosan hozzákeverem.
Egy sütőpapírral bélelt tepsibe lapos halmokat rakok és 180 fokos előmelegített sütőben 12-15 percig sütöm.
Tálaláskor akár salátával, akár, mint az igazi lángost sajttal és tejföllel is fogyaszthatjuk :)
Ebből az adagból nekem 9db jön ki, ahol egy darab értékei: 26,33kcal, 2,6g fehérje, 0,6g ch, 1,44g zsír

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Egészséges életmód,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Réka
Vega taco
Vega taco

sütőt előmelegítjük 200 fokra • az első 5 hozzávalót (azaz a zöldségeket, a bab kivételével) egy nagy tepsibe szórjuk • meglocsoljuk kevés olívaolajjal, fűszerezzük, jó alaposan...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Felhőlángos
Felhőlángos

A tojásfehérjékből egy csipet sóval kemény habot verek, majd a már elkevert maradék hozzávalókhoz óvatosan hozzákeverem. Egy sütőpapírral bélelt tepsibe lapos halmokat rakok és 18...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta:
Sült édesburgonya céklasalátával
Sült édesburgonya céklasalátával

Az édesburgonyákat megpucoljuk, közepes hasábokra vágjuk. Sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk egy kevés olívaolajjal, megszórjuk rozmaringgal, majd sütőben megsütjük. Céklasaláta:...

Elkészítési idő: 30-45 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Katalin
Túró alapú pizza
Túró alapú pizza

Összekeverem a hozzávalókat,majd sütőpapírral bélelt tepsiben elterítem kb.1 cm vastagon.Előmelegített sütőben 180 C fokon kb.15 perc alatt elősütöm.Ezután mehet rá bármilyen felté...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk