menu

Családireceptkönyv.hu

Vegetáriánus

Avatar Cukkini tócsni
Cukkini tócsni

A cukkinit megmosom, kiszedem a magját és lereszelem. Kicsit besózom és hagyom állni kb negyed órát. Utána kinyomkodom a levét. Összekeverem a tojással, sajttal (elhagyható), liszt...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Bab
Cukkíni-korongok
Cukkíni-korongok

A cukkinit lereszeljük, hozzáadjuk a fűszereket, a tojást és elkeverjük a zabpehellyel, útifűvel, illetve a reszelt sajttal. Hagyjuk állni pár percet, majd egy kókuszzsírral átk...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
CUKKINIFASÍRT
CUKKINIFASÍRT

A cukkinit lereszelem, sózom. Később kinyomkodom a levét. Összkeverem a tojással, zúzott fokhagymával, aprított petrezselyemmel, hozzáadom a sajtot, a fűszereket, a morzsát. Formáz...

Elkészítési idő: 35 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Ági
Cukkinifasírt Joghurtos mártogatóval (Paleo)
Cukkinifasírt Joghurtos mártogatóval (Paleo)

Cukkinit lereszeljük, besózzuk majd 10 perc múlva alaposan kinyomkodjuk. Hozzákeverjük a finomra vágott snidlinget, a zúzott fokhagymát, a parmezánt és a tojásokat. Borsozzuk. Me...

Elkészítési idő: félóra
Nehézség: Könnyű
share
Írta: Anikó
Cukkinipuffancs
Cukkinipuffancs

• a cukkinit ( gyenge cukkinit héjastól is reszelhetjük )meghámozzuk,durva reszelőn lereszeljük,a sárgarépát megtisztítjuk,finomra reszeljük,a vöröshagymát is megtisztítjuk és apró...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Cukkinis finomság.
Cukkinis finomság.

cukkinis finomság.Hozzávalók.1 hagyma,2 db paprika,1 kisebb cuA bacont felszeleteljük és egy kevés olajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a megtisztított és felkockázott zöldségeket i...

Elkészítési idő: 45 PERC
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Cukkinis finomság.
Cukkinis finomság.

, A bacont felszeleteljük és egy kevés olajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a megtisztított és felkockázott zöldségeket is. Pár percig pirítjuk, nem kell teljesen átsüljenek. Közben...

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Cukkinis finomság.
Cukkinis finomság.

, A bacont felszeleteljük és egy kevés olajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a megtisztított és felkockázott zöldségeket is. Pár percig pirítjuk, nem kell teljesen átsüljenek. Közben...

Elkészítési idő: 50 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Cukkinis köles "risotto" by Zuzana Németh Serbáková
Cukkinis köles "risotto" by Zuzana Németh Serbáková

A kölest megfőzöm vízben egy pici sóval, majd fedő alatt hagyom 10 percig állni. Egy kis hagymát megpirítok olajon, majd adok hozza 2 gerezd fokhagymát szétnyomva, és hozzáadom a l...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Cukkinis lasagne by László Molnár Kati
Cukkinis lasagne by László Molnár Kati

Cukkinit vékonyra karikázni, besózni, vizet felitatni. töltelek: 1konzerv csicseriborsó (de elvisel 2őt is!), kevés hagyma, fokhagyma, olasz fűszerek bele a mixerbe kicsit aprítani...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Cskbm naka
Cukkinis- répás minipite recept
Cukkinis- répás minipite recept

A cukkinit és répát vékony,hosszúkás szeletekre vágni. Egy 15cm.átmérőjű kapcsos tortaformát a kókuszolajjal kikenni, majd a szeletelt zöldségeket,állítva,körben,váltogatva belera...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Cukkinis-répás tócsni
Cukkinis-répás tócsni

A cukkinit vékonyra reszeltem, besóztam, és kicsit állni hagytam, hogy kiengedje a levét. Kinyomkodtam, hozzá adtam a szintén vékonyra reszelt répát és a fokhagymát. Fűszereztem, b...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Cukkinis-sajtos puffancs – sütőben, zsiradék nélkül
Cukkinis-sajtos puffancs – sütőben, zsiradék nélkül

A hozzávalókat a szezámmag kivételével összekevertem, és hagytam állni kb. 30 percig. Ekkor púpos evőkanálnyi adagokból vizes kézzel golyókat formáztam, szezámmagba forgattam, és k...

Elkészítési idő: 60 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Cukkinisajt
Cukkinisajt

1. Hámozd meg a cukkinit és párold puhára. 2. Tedd a párolt cukkini darabokat és az összes hozzávalóz egy mixerbe és turmixold simára. 3. Simítsd folpackkal bélelt formába a...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Di­é­tás szil­vás­gom­bóc
Di­é­tás szil­vás­gom­bóc

1. A hozzávalókat gyúrd össze alaposan. 2. A tésztát nyújtsd ki, vágj belőle négyzeteket. 3. Fahéjas, édesítős (Zero Calories) szilvával töltsd meg. 4. Hajtsd be a széleit...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Diétás mák torta  almával
Diétás mák torta almával

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Diétás Meggyes köleskása
Diétás Meggyes köleskása

A megmosott kölest forrásban lévő tejhez adjuk és kb. 30 perc alatt készre főzzük. A joghurtot összeturmixoljuk a meggyel úgy, hogy maradjanak benne nagyobb meggy darabok, majd az...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Diétás túrógombóc
Diétás túrógombóc

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Dinsztelt vörös káposzta almával
Dinsztelt vörös káposzta almával

A torzsájától megtisztított vörös káposztát vékony csíkokra vágjuk, az elnegyedelt almát vékony szeletekre vágjuk, a hagymát pedig felkockázzuk. Mély teflonserpenyőben az olajat fe...

Elkészítési idő: 1
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: debovszkij
Dobozban sült camembert fokhagymás kenyérrel
Dobozban sült camembert fokhagymás kenyérrel

1. A camembert belső csomagolását eltávolítjuk, visszatesszük a fadobozba és a tetejét 5-6 helyen egy kés hegyével megszurkáljuk. Az így képzett kis nyílásokba betűzdeljük a rozmar...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: debovszkij
Dobozban sült camembert fokhagymás kenyérrel
Dobozban sült camembert fokhagymás kenyérrel

1. A camembert belső csomagolását eltávolítjuk, visszatesszük a fadobozba és a tetejét 5-6 helyen egy kés hegyével megszurkáljuk. Az így képzett kis nyílásokba betűzdeljük a rozmar...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Ebédmenü a kertből desszerttel
Ebédmenü a kertből desszerttel

Főétel Rakott padlizsán, nem csak diétázóknak és hízásra hajlamosaknak. Köret: sült cékla és párolt sárgarépapüré. Ez egyike a legtöbb A-vitamint tartalmazó zöldségeknek. Fog...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar
Írta: Gitka
Édesburgonya chips
Édesburgonya chips

Az édesburgonyát megmostam, meghámoztam...majd vékony szeletekre gyalultam. A kétféle olaj keverékével meglocsoltam, majd megsóztam. Sütőpapíros tepsibe fektettem a lapokat és megs...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Édesburgonya gombával es rozmaringgal
Édesburgonya gombával es rozmaringgal

1. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra légkeveréses fokozaton. Szurkáljuk meg az édesburgonyákat körben egy villával, majd süssük őket kb 40-50 percig, míg megpuhulnak és ropogósra sü...

Elkészítési idő: 30 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Èdesburgonya krémleves
Èdesburgonya krémleves

A hagymát, fokhagymát olajon megpárolni. Èdesburgonyát elöfözni. A zellert, újhagymát feldarabolva a hagymához tenni, édesburgonyát darabolva hozzátenni, felönteni zöldségleves a...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar Édesburgonyás masala dosa kókuszos raitával
Édesburgonyás masala dosa kókuszos raitával

1. A lehető legjobb ízt és állagot érhetjük el, ha a dosa tésztáját 24 órával korábban összeállítjuk. Mérjük ki a lisztet egy tálba, adjuk hozzá a tejet, egy csipet sót, habverővel...

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: Közepes
share
Avatar
Írta: Marcsi
Egészséges és tápláló zöldséges barna rizs saláta
Egészséges és tápláló zöldséges barna rizs saláta

Egy kis lábasban a rizst forrásban lévő vízbe tesszük. A tűzhelyen a hőfokon közepesre csökkentjük. Lassú tűzön addig főzzük,amíg a rizs meg nem puhul és fel nem szívja a vizet. (K...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Eggs Benedict Brunch for 2
Eggs Benedict Brunch for 2

PREPARATION Preheat oven to 400˚F/200˚C degrees. Peel and grate the potatoes, and soak them in ice water. Squeeze out excess water and place potatoes in a bowl. Add the rest o...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar egszséges körtek (brokkoli stb.)
egszséges körtek (brokkoli stb.)

linkben

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Egyperces nyers tésztaszósz
Egyperces nyers tésztaszósz

A hozzávalókat egy mély tálba tesszük (a cukkinit és a paradicsomot héjastól, kicsit feldarabolva), botmixerrel pépesítjük, és kész is.

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk