menu

Családireceptkönyv.hu

fogyi recept


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


:)

Elkészítés:


1. NAP

Ebéd

1 narancs
1 főtt tojás
1 csésze joghurt (200 ml)
Vacsora

2 db paradicsom, vagy 2 dl paradicsomlé
2 keményre főtt tojás
½ uborka vagy 1 kis darab saláta
2 db kétszersült
2. nap

Ebéd

1 narancs
1 főtt tojás
1 csésze joghurt
Vacsora

125 g marhahús (főtt)
1 paradicsom
1 kétszersült
1 narancs
1 csésze kávé vagy tea (cukormentes)
3. nap

Ebéd

1 főtt tojás
1 narancs
Egy csésze joghurt
1 uborka, vagy saláta
Vacsora

125 gr főtt marhahús
1 narancs
1 kétszersült
1 csésze tea vagy kávé (cukormentes)
4. nap

Ebéd

125 gramm sajt tehéntej
1 paradicsom
1 kétszersült
Vacsora

125 g marhahús (főtt)
2 paradicsom
1 alma
1 kétszersült
5. nap

Ebéd

200 gramm főtt hús vagy hal
1 paradicsom
1 kétszersült
Vacsora

½ kiló főtt sárgarépa, borsó, vagy burgonya
Megjegyzés:

Meg kell főzni a zöldséget húst só nélkül, csak citromlével ízesíts vagy minimális sóval.

Az alkohol szigorúan tilos.

néhány nap szünetet tarts 5 nap után majd így folytasd::

Reggeli: 1 csésze citromlé (cukormentes)

Ebéd: 1 alma, 1 kétszersült

Vacsora: 1 főtt tojás, 1 paradicsom, 1 kétszersült



Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Veres
Bio mangalica, bio sertés (glutén-, laktóz-, szójame
Bio mangalica, bio sertés (glutén-, laktóz-, szójame

Személyes átvétel előre egyeztetett időpontban: A visszaigazoló e-mailben található telefonszámon lehetőség van időpontot egyeztetni. Átvétel helye: 1142 Budapest, Dorozsmai u. 2...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Túrós gomba
Túrós gomba

A gombák szárát kitördeljük, a kalapjukat jól megmossuk, lecsurgatjuk, majd a szár nyílásával felfelé zsírral kikent tepsibe tesszük. Fűszerezzük, vastagon megkenjük a kaporral el...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Vivien
Bundás alma
Bundás alma

Az almát meghámozzuk, a közepét kiszúrjuk és 1 cm vastag karikákra szeljük. Kevés lisztben megforgatjuk. A tojásból, lisztből, cukorból, tejből és vízből sűrű palacsintatésztát ke...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Baconnel és sajttal töltött gomba
Baconnel és sajttal töltött gomba

A gombák tönkjét kitörjük, majd meghámozzuk, és vízzel leöblítjük. Egy tepsit sütőpapírral kibélelünk (nem kell mosogatni) és a gombafejeket belerakjuk. Az apróra vágott bacont...

Elkészítési idő: 50perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk