Elk. idő: 1 éjszaka
Adag: 1 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
3 ek chia mag
2,5 dl tej
1 ek epres-fehér csokis fehérjepor
zabpehely
Elkészítés:
Összekeverjük a chia magot, a fehérjeport és a tejet, majd hűtőbe tesszük egy éjszakára.
Fogyasztás előtt zabpehellyel megszórjuk.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Egyéb ételek,
A krumplit kockákra vágjuk, feltesszük főni annyi sós vízben, hogy épp ellepje. Ha megfőtt, krumplinyomóval megtörjük a rajtlévő levében. Még forrón hozzákeverjük annyi lisztet, ho...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A kefirhez adjuk hozzá a sót, a cukrot és a szódabikarbónát. Alaposan keverjük össze. Adjuk hozzá a reszelt sajtot, a lisztet. Az egészet tésztává gyúrjuk. A tésztából egy go...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
200 C fokra beállítom légkeverésre a sütőt, vízzel teli edényt teszek bele. Felütöm a tojásokat, belekeverem a mandulalisztet, vizet, utána a lenmagpelyhet, utána a kókuszlisztet,...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes