menu

Családireceptkönyv.hu

Tökfőzelék


Írta:

Elk. idő: fél óra
Adag: kb 4 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


1 kg tök
1 cs. kapor
1 fej hagyma
1/2 dl olaj
kis pohár tejföl
1,5 evőkanál liszt
víz,
tej
ecet
cukor

Elkészítés:


A tököt legyalulom és besózom. Állni hagyom kb. fél órát.

Az olajon megdinsztelem az apróra vágott hagymát, majd rászórom az apróra vágott kaprot. Elkeverem, majd ráteszem a kinyomkodott tököt. Addig kevergetem míg levet enged, ráöntök kb 1 dl vizet, majd annyi tejet, hogy ellepje. Sózom és hagyom kicsit roppanósra főni. Habarást készítek, ezt belekeverem a főzelékbe. Ecettel és cukorral ízesítem.

Legjobb pörkölttel, de lehet sült virslit vagy tükörtojást adni hozzá.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Főzelékek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Anita
Sárgarépás vöröslencse-főzelék
Sárgarépás vöröslencse-főzelék

A vöröslencsét és a nagyobb darabokra vágott sárgarépát a vöröshagymával és a fokhagymával annyi vízben tettem fel főni, ami 1-2 ujjnyira ellepi. A vízbe tettem néhány babérlevelet...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Avokádós spárgás karalábé főzelék
Avokádós spárgás karalábé főzelék

Az apróra vágott vöröshagymát, csipetnyi sóval üvegesre fonnyasztjuk a felforrósított zsír és ghee keverékén, hozzáadjuk a felkockázott karalábét. Felöntjük annyi alaplével, ami el...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
KELKÁPOSZTA FŐZELÉK (diétás)
KELKÁPOSZTA FŐZELÉK (diétás)

A kelkáposzta külső leveleit eltávolítjuk, a torzsáját kivágjuk, a levelekre szedjük, kivágjuk belőlük a vastag ereket, és csíkokra vágjuk. Kevés olajon megpároljuk, fűszerezzü...

Elkészítési idő: 40 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Anita
Babfőzelék  lightosabban
Avatar Krisztián Kedvelnék
Babfőzelék lightosabban

A babot előző este beáztatjuk. Az apróra vágott vöröshagymát kevés olajon aranysárgára pirítjuk, majd a leszűrt babot ráöntjük, a pirospaprikával megszórjuk és felengedjük vízze...

Elkészítési idő: 0,5 óra
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk