menu

Családireceptkönyv.hu

"Fitness" vacsora


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


ízlés szerint só
ízlés szerint fehérbors
ízlés szerint olívaolaj
ízlés szerint balzsamecet
ízlés szerint szárnyasfűszer-keverék
250-300 g pulykamell
10 db koktél paradicsom
10 db hónapos retek
0.5 kg kígyóuborka
1 marék madársaláta
1 marék rukkola
14 db mini mozzarella

Elkészítés:


Falatokra darabolom a pulykamellet majd a fűszerkeverékkel megszórom és félre teszem.

A zöldségeket megmosom majd szeletelem, negyedelem.

Kevés olajon aranybarnára pirítom a pulykamellet.

A zöldségeket egy tálba helyezem, sózom, borsozom majd olívaolajjal és balzsamecettel meglocsolom.

Tányérra szedem a salátát, a mozzarellát és a pulyka falatokat ráhelyezem.

"Fitness" vacsora

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Hajni
Rántott camembert
Rántott camembert

A sajtot 8 darabra vágjuk. A tojást felverjük a kanálnyi olajjal. A kenyeret lereszeljük és összekeverjük a dióval. A sajtdarabokat megforgatjuk lisztben, majd a felvert tojásban,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
RAKOTT ZÖLDBAB
RAKOTT ZÖLDBAB

a mirelit zöldbabot 1-2 gerezd fokhagymával ízesített sós vízben roppanós állagúra főzzük, leszűrjük. 2 dkg vajat felforrósítunk, hozzáadunk 2 evőkanál low carb lisztet, majd kb....

Elkészítési idő: 60 perc
Nehézség: Könnyű
share
Kolbászos krémsajtos batyuk
Kolbászos krémsajtos batyuk

A langyos tejben a cukorral felfuttatjuk az élesztőt, majd a többi hozzávalóval begyúrjuk a tésztát. Jól kidolgozzuk, és 1 órát langyos helyen kelesztjük. A töltelékhez a kolbás...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: RECEPTEK
FENYŐRÜGY SZIRUP *
FENYŐRÜGY SZIRUP *

Tavasszal, a friss világos zöld hajtásokat kell lecsippenteni az ágak hegyéről. Mindenféle fenyő hajtása jó, kivéve a tiszafa!!! Én le szoktam szitán öblíteni, és jól lecsöpögtetni...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk