menu

Családireceptkönyv.hu

Granola (MENTES)


Írta:

Elk. idő: 1 óra
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


- 200 g zabpehely
- 50 g tökmag
- 50 g napraforgómag
- 50 g török mogyoró
- 50 g mandula
- 50 g dió
- 50 g lenmag
- 50 g szezámmag
- 50 g kókuszchips vagy reszelék
- aszalt gyümölcsök
- 4 teásk. fahéj
- 1 teásk. Kardamom
- 1 evők. eritrit
- pici só
- 50 g olvasztott kókusz zsír + pici víz
- annyi méz, hogy össze álljon

Elkészítés:


A magokat össze keverjük, bele a fűszerek, só, cukor, majd a kókuszzsír , a víz és a végén a méz.
150 fokon kb 1 órát sütjük, 10 percenként átkeverjük.
Ha kész, hozzákeverjük az aszalványokat.

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Reggeli ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Imre
Omlett
Omlett

Mindig makulátlan omlettet szeretnél tenni az asztalra? Kerámia bevonatos serpenyőben készítve még ízletesebb lesz a tojás, ráadásul sokkal kevesebb zsiradék kell hozzá. Tejfö...

Elkészítési idő: 10 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Lakatos
Lángos
Lángos

A hozzávalókat a víz és tej kivételével a dagasztógépbe öntjük. A vizet összekeverjük a tejjel, meglangyosítjuk és folyamatosan a keverékhez adagoljuk. Kb. 5 percig dagasztjuk, maj...

Elkészítési idő: 1.5 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsike
Édesburgonyás brownie almával
Avatar Zsike Kedvelnék
Édesburgonyás brownie almával

1. A sütőt melegítsük elő 175 fokra. Egy 20×20 cm-es sütőformát béleljünk ki sütőpapírral úgy, hogy a papír túllógjon a tepsi szélén (ennél fogva emeljük majd ki a sütit). 2. A...

Elkészítési idő: kb 1 óra
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Edit
VEGÁN RÁNTOTTA
VEGÁN RÁNTOTTA

Palacsinta sűrűségű tésztát keverni és vékonyan olajozott sütőben sütni, fordítani. Dinsztelt hagymára téve is finom. TOFUBÓL MÉG FINOMABB!

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk