menu

Családireceptkönyv.hu

Répás-Fahéjas tallér (MENTES)


Írta:

Elk. idő: 10 perc + sütés
Adag: kb 12 db
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


- 1 púpos bögrényi zabpehely
- ½ csésze kókuszliszt
- egy csipetnyi szódabikarbóna
- egy csipetnyi fahéj
- egy csipetnyi só
- 3 evőkanál olvasztott kókuszolaj
- 2 tojás
- 2 evőkanál méz
- 1 hatalmas lereszelt sárgarépa

Elkészítés:


Melegítsd elő a sütőt 180 fokra!

A száraz hozzávalókat, a zabpelyhet, a lisztet, a szódabikarbónát, a fahéjat és a sót keverd össze alaposan egy tálba.

Add hozzá egyesével a tojásokat, a mézet és végül forgasd bele a lereszelt sárgarépát is.

A bekevert tésztát tedd a hűtőbe egy fél órára.

Ezután vegyél egy tenyérnyi mennyiséget a kezedbe, lapítsd ki és helyezd sütőpapírral bélelt tepsibe. Készíts annyi korongot, amennyit tudsz. ( Kb. 12 darab lesz ebből a mennyiségből. )

Süsd 15 percig és hagyd kihűlni.

Trükkök, tippek, praktikák:


- csokidarabokkal

http://www.21napalatt.hu/receptek/repas-fahejas-taller/

Répás-Fahéjas tallér (MENTES)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Paleolit,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Zsuzsa
Tojáskrém -  mindig frissen készítsd!
Tojáskrém - mindig frissen készítsd!

Főzd a tojásokat lobogó, forró vízben kb. 5 percig, majd hűtsd ki, és pucold meg őket. Tedd aprító- vagy turmixgépbe a főtt tojásokat és a többi hozzávalót, azután turmixold kréme...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsuzsa
Erdeigyümölcsös túrógombóc torta (paleo)
Erdeigyümölcsös túrógombóc torta (paleo)

Először a gombócokat készítjük el, amihez a Totut az eritrittel és a tojássárgájával krémesre turmixoljuk. Hozzákeverjük a kókuszlisztet. Félretesszük. A piskótához a 4 tojásfehérj...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsuzsa
Kacsás tésztasaláta
Kacsás tésztasaláta

Készítsd el a sült kacsacombot: kb. 1 lapos evőkanálnyi sót masszírozz be a combokba. A bőrös részével lefelé fektesd tűzálló tálba a combokat, és fedd le. 180 fokra előmelegített...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Gesztenyés-csokis cupcake
Gesztenyés-csokis cupcake

A sütőt előmelegítjük (légkeverés, 180 fok). Vízgőz felett a csokit megolvasszuk a kókuszzsírral, ha megolvadt levesszük a tűzről és hűlni hagyjuk. A gesztenyét aprítógépben az...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk