menu

Családireceptkönyv.hu

Répás-Fahéjas tallér (MENTES)


Írta:

Elk. idő: 10 perc + sütés
Adag: kb 12 db
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


- 1 púpos bögrényi zabpehely
- ½ csésze kókuszliszt
- egy csipetnyi szódabikarbóna
- egy csipetnyi fahéj
- egy csipetnyi só
- 3 evőkanál olvasztott kókuszolaj
- 2 tojás
- 2 evőkanál méz
- 1 hatalmas lereszelt sárgarépa

Elkészítés:


Melegítsd elő a sütőt 180 fokra!

A száraz hozzávalókat, a zabpelyhet, a lisztet, a szódabikarbónát, a fahéjat és a sót keverd össze alaposan egy tálba.

Add hozzá egyesével a tojásokat, a mézet és végül forgasd bele a lereszelt sárgarépát is.

A bekevert tésztát tedd a hűtőbe egy fél órára.

Ezután vegyél egy tenyérnyi mennyiséget a kezedbe, lapítsd ki és helyezd sütőpapírral bélelt tepsibe. Készíts annyi korongot, amennyit tudsz. ( Kb. 12 darab lesz ebből a mennyiségből. )

Süsd 15 percig és hagyd kihűlni.

Trükkök, tippek, praktikák:


- csokidarabokkal

http://www.21napalatt.hu/receptek/repas-fahejas-taller/

Répás-Fahéjas tallér (MENTES)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Paleolit,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Zsuzsa
Kolbászos-rozmaringos rablónyársak
Kolbászos-rozmaringos rablónyársak

Mosd meg, és vágd kb. 6×6 centiméteres nagy kockákra a húst. Forgasd bele a zsírban elkevert zúzott fokhagymából, fűszerpaprikából és majorannából álló pácba, és tedd félre kicsit....

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsuzsa
Színtiszta gyümölcsfagylalt 5 perc alatt (paleo)
Színtiszta gyümölcsfagylalt 5 perc alatt (paleo)

Az osszes hizzavalot turmixgepben kikeverjuk es maris fogyaszthato.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsuzsa
Citromos-gombás sertésraguleves
Citromos-gombás sertésraguleves

• Hevíts fel egy széles lábasban a zsírt, pirítsd meg rajta az apróra vágott vöröshagymát, majd a tűzről levéve add hozzá a fokhagymát is. • Tedd vissza a lábast a tűzre, és rakd...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsuzsa
Mediterrán mártogatók
Mediterrán mártogatók

Készítsd el a paprikakrémet. A kápia paprikákat héjukkal lefelé fektesd sütőlemezre, és kb. 20 percen keresztül süsd 230 fokra előmelegített sütőben. Ezalatt összeesnek, és megpiru...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk