menu

Családireceptkönyv.hu

Zabfalat (MENTES)


Írta:

Elk. idő: 40 perc
Adag: kb 12 db
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


- 3 tojásfehérje
- 150 g zabpehely
- 3 evők. eritrit
- 1,5 teásk. fahéj
- 20 g kókuszzsír

Elkészítés:


A fehérjéket kissé habbá verjük, bele az eritrit.
Majd a fahéj, a zabpehely, és az olvasztott zsírt.
Összedolgozzuk.
15 percre hűtőbe tesszük.

2-3 mm-esre lapítjuk, daraboljuk.
Előmelegített sütőben, 220 fokon 10 percig sütjük.

Zabfalat (MENTES)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Paleolit,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Orsi
Olvadós csokis keksz (paleo)
Olvadós csokis keksz (paleo)

Recept: 100g paleo étcsokit, 20g kókuszzsírral felolvasztottam. 1 tojást gépi habverővel 5 percig habosra kevertem 20g 1:4-es eritrittel, vaníliával. Majd hozzácsorgattam a felolva...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsuzsa
Kókuszos keksztallérok
Kókuszos keksztallérok

Verd fel a tojásokat, majd a többi hozzávalót is keverd hozzájuk. A tésztából 1-1 evőkanálnyit halmozz sütőpapírral kibélelt tepsibe, és kézzel vagy kanállal nyomkodd szét. 150 f...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Ilona
Paleo Nutella
Avatar Ilona Kedvelnék
Paleo Nutella

A mogyorót sütőben 170 fokon 10 perc alatt megpirítjuk, majd még forrón a belső barna héját leszedjük. Majd először mozsárban, durvára törjük, utána aprító gépben (min 800 w-os) v...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Zsuzsa
Zöldsaláta pirított dióval, körtével és baconnel
Zöldsaláta pirított dióval, körtével és baconnel

A körtéket héjastul vékony gerezdekre vágjuk. Egy serpenyőben felolvasztjuk a zsírt, belefektetjük a körteszeleteket, megszórjuk kókuszcukorral és mindkét oldalon 2-2 percig sutjuk...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk