Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
Hozzávalók 4 főre:
30 dkg zsírszegény túró
2, 5 dl joghurt
kevés méz
Fél ananász
Félmaréknyi citromfű-levél
Elkészítés:
A citromfüvet apróra vágjuk, összenyomkodjuk a túróval, majd simára keverjük a joghurttal és a mézzel. Az ananászt megtisztítjuk, fél centis kockákra vágjuk. Pohárba rétegezzük a gyümölcsöt a túrókrémmel, a tetejét citromfű-levéllel díszítjük.
Trükkök, tippek, praktikák:
Frissítő túródesszert 10 perc alatt
Nyomtatás
Túrókrém ananásszal és citromfűvel – nem csak fogyni vágyóknak!
Nemrég felkértek, hogy egy fogyókúrás táborba írjak egy menüsort. Nem kellett semmilyen különleges diétát követni, a lényeg az volt, hogy alacsony zsír- és kalóriatartalmú ételek legyenek. Én azért nem akartam leragadni a sült hús – saláta variációnál és az édességeket sem akartam száműzni.
Ekkor született ez a pohárdesszert. Méz ugyan van benne, de igazán nem sok, ennyi kell ?
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Sütemények, édességek,
2 egész tojást elkeverünk 2 evőkanál liszttel, 1 evőkanál kakaóval, 3 evőkanál cukorral, felöntjük 2 dl egy darabka vaníliával felfőzött tejjel, és állandó keverés mellett gyenge t...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Tészta: 30 dkg darált dió, 30 dkg porcukor, 1 evőkanál kanál kakaó, 1 tojás. Töltelék: 20 dkg margarin, 20 dkg porcukor, 2 tojás, fél dl rum. Elkészítés: A tészta hozzávalóit össze...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, egy órát pihentetjük, majd lisztezett gyúrótáblán 3 mm-re nyújtjuk, és közepes pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk. Kivajazott tepsiben megsütjük. A...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tojások fehérjéből egy csipet sóval kemény habot verünk. A sárgáját kikavarjuk a cukorral és a joghurttal, hozzáadjuk a lisztet, a sütőport és az aromát. A masszát a habhoz kavar...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű