menu

Családireceptkönyv.hu

Ropogós kókuszcsók diétás


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


4 tojásfehérje
4 evőkanál méz vagy folyékony diétás édesítő
3 evőkanál kókuszliszt
3 evőkanál kókuszreszelék

Elkészítés:


A sütőt melegítsd 180 fokra.

Amíg melegszik a tojásfehérjéket verd kemény habbá, ha egy csipet sót teszel hozzá, biztosan sikerül.

A kókuszlisztet és a kókuszreszeléket keverd össze a meglangyosított mézzel.
Ezután a lisztes keverékhez óvatosan add hozzá a tojásfehérje habot. Sütőpapírral kibélelt tepsibe kávéskanállal kis halmokban rakd le sorba a masszát.

10 percig kell sütnöd és várd meg, amíg kihűl a sütőben a habcsókod

Ropogós kókuszcsók diétás

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Toboz alakú sütemény
Toboz alakú sütemény

a masszát összegyúrjuk, kúp alakúra formázzuk és a reggeliző pehellyel megtűzdeljük.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Alexandra
Búvár-túrós
Búvár-túrós

A tészta hozzávalóit összekeverjük és zsírozott, lisztezett tepsibe (30x35 cm) öntjük. A túrós krém hozzávalóit is kikeverjük és kis halmokat rakunk kiskanállal a barna tésztára....

Elkészítési idő: 1,5 óra
Nehézség: Közepes
share
Palacsinta - Amerikai palacsinta
Palacsinta - Amerikai palacsinta

1. A hozzávalókat ebben a sorrendben lazán összekeverjük. 2. Bármilyen gyümölcsöt bele lehet tenni. (Nem kell nagyon pontosan mérni.) 3. Egy nagyobb palacsintasütőt beolajo...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
Avatar
Írta: Hajni
Kekszes almás sütés nélkül
Kekszes almás sütés nélkül

Az almát meghámozzuk, kicsumázzuk, és nagy lyukú reszelőn legyaluljuk. Lábasba töltjük, 5 dl vizet ráöntünk, a cukorral ízesítjük, kb. 10 perc alatt puhára főzzük. Közben a pudingp...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk