Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
rizs
2 répa
2 cukkini
200 g szójacsira
bébi spenót
gomba
2-3 fokhagyma gerezd
1 db. reszelt gyömbér
500 g felaprított marhahús
1 tojás személyenként
cukor
ecet
kukorica keményítő
olaj (napraforgó)
olaj (szezám)
Elkészítés:
Főzze meg a rizst ( 1 egység rizshez 2 egységnyi vízzel) : 10 percig erős lángon, majd további 10 percig lefedve, levéve a tűzről.
Készítse el a pácot: Keverje el a 3 ek cukrot 3 ek sszezám olajjal, 3 ek ecettel, 1 gerezd széttört fokhagymával, 1 kk reszelt gyömbérrel.
A marhahúst vágja vékony szeletekre, tegye a pácba, majd pihentesse a hűtőben 20 percen keresztül.
A zöldségeket vágja nagyon vékony lemezekre ( répa, cukkini és gomba)
Külön-külön süsse meg a zöldségeket egy edényben (lehet wok is, de nem szükségszerű) Répa-gomba-szója-bébispenót-cukkini a sorrend, és minden zöldség után 1 kk napraforgó olajat adjon hozzá.
Ízlés szerint adhatunk hozzá felaprított fokhagymát, majd kb 1 perc elteltével adjunk 1 kk szója szószt is minden egyes zöldséghez.
Kevés forró olajban kb 2 percen keresztül süssük át a marhahúst, és süssük meg a tojást is.
Tálalás: alul rizs, zöldségek a tálban körben, középen a marhahús és a tojás.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Marha húsból készült ételek,
1. A meghámozott hagymát finomra vágjuk, és a felforrósított olajon üvegesre pirítjuk. 2. Ezután a tűzről félrehúzzuk és belekeverjük a pirospaprikát és a borsot. 3. Ráöntü...
Elkészítési idő: Nehézség: Nehéz
1. A paprika masszához egy késes aprítógépe tesszük a leforrázott száraz paprikát és kevés vízzel pépes állagúra dolgozzuk. 2. Egy edényt felforrósítunk, beledobjuk a húst, jól le...
Elkészítési idő: Nehézség: Nehéz
1. A hússzeleteket sózzuk, borsozzuk, a hagymát karikára vágjuk. 2. Fóliatepsibe egy kanál olajat öntünk, a hagymát és a húst felváltva rétegezzük. 3. A tetejére újra olaja...
Elkészítési idő: Nehézség: Nehéz
A csontokat egy tepsibe tesszük, magas hőfokon, alaposan megpirítjuk őket kb. 1 óra alatt. Kristálycukrot karamellizákunk, beletesszük a paradicsompürét, a hagymát és a szeletelt...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes