Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
2 tojás
150 g túró
édesítő (nálam kb. 20 g Diawellness négyszeres erejű édesítő)
40 g kókuszreszelék
20 g folyékony kókuszkrém (vagy helyette joghurt/tejföl)
kókuszolaj a sütéshez
Elkészítés:
túrót villával áttörjük, hozzáadjuk a többi alapanyagot, elkeverjük, majd kókuszolajjal kikent, felforrósított serpenyőben kisütjük. Alacsony hőfokon, fedő alatt oldalanként kb. 5 percig sütöttem, kb. egy-egy evőkanálnyi masszát halmoztam a serpenyőbe. Először úgy tűnik, hogy nem akar megsülni (én az elején majdnem feladtam és “összetrancsíroztam” az egészet : D ), de aztán óvatosan át lehet fordítani.
Trükkök, tippek, praktikák:
Az egész adag kb. 650 kcal, 5 db esetén, 1 db: 130 kcal, 100 grammra kiszámolva 255 kcal/100 g.
Szénhidrátot nem nagyon kell számolni, de ha nagyon szigorúan számolok, akkor összesen 10 g ch az egész adag.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Sütemények, édességek,
Elkészítés: Robotgéppel keverjük össze a vajat a cukorral, adjuk hozzá a tojást és a szódabikarbónát is. Részletekben keverjük hozzá a liszttel előzetesen összekevert kakaót. Add...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Kavarjuk ki a margarint a cukorral, a tojásokkal a sóval, a reszelt citromhéjjal, majd tegyük bele a citromlével felfuttatott szódabikarbónát és kavarjuk jól össze. Adjuk hozzá a...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
220 fokra bekapcsolom a sütőt. Beleteszem a sütőpapírral kibélelt tepsit. A lisztet a vajjal összemorzsolom. Hozzáadom a többi hozzávalót, ragacsos tésztát kapok. Lisztezett d...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tojás és a vaj kivételével mindent összekeverünk, és legalább 30 percig pihentetjük. A pihentetés után beletesszük a tojást és a vajat, majd alaposan kidagasztjuk. Meleg helye...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű