menu

Családireceptkönyv.hu

Szafi fitt paleo "túrógombóc"


Írta:

Nehézség: Közepes
print

Hozzávalók:


Hozzávalók (6 gombóchoz):

225 g bolti totu (tojásfehérje túró) (totu ITT!)
1 evőkanál (10 g) kókuszolaj - házi totu esetén nem szükséges (Szafi Fitt kókuszolaj ITT!)
1 M-es tojás
1 bio citrom héja (bio reszelt citromhéj ITT!)
1/8 citrom cikk leve
késhegynyi vanília őrlemény (vanília őrlmemény ITT!)
65 g Szafi Fitt süteményliszt (Szafi Fitt süteményliszt ITT!)

Forgatáshoz:
olaj spray (olaj spray ITT!)
Szafi Fitt süteményliszt

Közepébe:
eper/málna/ meggy

Elkészítés:


Elkészítés:
Turmixoljuk össze a totut, kókuszolajat, a citrom levét és héját, a vanília őrleményt, és a tojást.
Majd keverjük hozzá a süteménylisztet, és gyúrjuk össze.
Pihentessük pár percet.
Ezután formázzunk belőle 6 db gombócot, úgy, hogy a közepébe kerüljön a gyümölcs.
Forraljunk fel egy fazék vizet, de ne forrásban lévő vízbe tegyük (!!!), hanem vegyük takarékra (nálam 9-esből, 5-ös fokozat), így tegyük bele a gombócokat, és főzzük 3 percig.
Majd szűrűvel vegyük ki és forgassuk meg a pirított süteménylisztbe.

Szafi fitt paleo "túrógombóc"

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: ani44
Kekszes kókusz-szelet
Kekszes kókusz-szelet

Először a krémet készítjük el, ehhez a tej felét a cukorral és a kókusszal felfőzzük. Közben a többi tejben a pudingport simára keverjük, a kókuszos tejhez adjuk és sűrűre főzzük,...

Elkészítési idő: 45 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Bögrés süti
Bögrés süti

Robotgéppel összekeverjük a hozzávalókat. Sütőpapíros tepsibe öntjük,megszórjuk kedvünk szerint. 200 C-on sütjük 30-40 percig

Elkészítési idő: 60 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Puncs szelet
Puncs szelet

Először a piskóta lapot készítjük el. A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjéket kemény habbá verjük. A sárgájákat kihabosítjuk a cukorral, elkeverjük benne a tejfölt, majd összefo...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk