Nehézség: Közepes
Hozzávalók:
Tészta:
300 g Szafi Fitt paleo süteményliszt (süteményliszt ITT!)
65 g Szafi Fitt kókuszolaj (kókuszolaj ITT!)
1,7 dl víz
Töltelék:
4 közepes méretű alma (megpucolva)
3-4 tk. Szafi Fitt almáspite fűszerkeverék (almáspite fűszerkeverék ITT!)
0 kalóriás édesítő ízlés szerint (ezt használtam)
Elkészítés:
Elkészítés:
A töltelék hozzávalóit aprítógépben darabosra daráljuk. (Adhatunk hozzá +1 tk. útifűmaghéjat.)
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, 2/3-át egy közepes méretű tepsi aljára simítjuk, erre jön a darált alma, majd a tészta 1/3-át a tenyerünkkel elmorzsoljuk, és elegyengetjük a tölteléken.
Előmelegített sütőben 200 fokon, 25-30 perc alatt készre sütjük.
Trükkök, tippek, praktikák:
A fenti mennyiségből 16 kocka sütemény lett, 1 db (kb. 60-62 gramm) tápértéke:
kcal: 95.8
fehérje: 1.8 g
szénhidrát: 12 g
zsír: 4.8 g
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Sütemények, édességek,
A csokit fél centis darabkákra vágjuk. A vajat a cukorral habosra keverjük. A hozzávalókat összekeverjük, és teáskanálnyi halmokat rakunk egy sütőpapírral bélelt tepsibe. A halmo...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, 6 egyforma részre osztjuk, és nagyon vékonyra kinyújtjuk. A lapokat villával megszurkáljuk, hogy a tészta ne hólyagosodjon fel. Sütőpapíron, 180...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
Az élesztőt 100 ml langyos tejben pici cukorral felfuttatjuk. A többi hozzávalót tálba mérjük, hozzáöntjük a megkelt élesztőt, és a maradék tejjel tésztát dagasztunk. Lefedve, lang...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű