Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
35 dkg Diawelness zéró 6 liszt,
15 dkg grahamliszt,
5-8 dkg búzasikér,
16 dkg steviás eritrit,
3 tojássárgája,
1,5 cs instant élesztő,
1 pohár tejföl,
25 dkg vaj,
csipet só,
1,5-2 dl langyos tej.
A töltelékhez:
1,5 kg savanykás alma (Idared),
16 dkg steviás eritrit,
fahéj,
citromhéj
Elkészítés:
Atszitáljuk a liszteket és a sikért, hozzáadjuk a steviás eritritet, az élesztőt, a puha vajat elmorzsoljuk benne, majd a tojások sárgájával, a tejjel és a tejföllel könnyű tésztát gyúrúnk. 3 órára hűtőbe tesszük.
Elkészítjük a tölteléket: a meghámozott, lereszelt almát kinyomkodjuk, majd 16 dkg steviás eritrittel és ízlés szerinti fahéjjal kevés olajon megpároljuk.
A tésztát átgyúrjuk, ketté osztjuk, és kinyújtjuk. Az egyik felét kivajazott-lisztezett tepsi aljára simítjuk, megszúrkáljuk, kevés zsemlemorzsával meghintjük, majd a kihűlt tölteléket elsimítjuk rajta. A másik tésztával beborítjuk, ezt is megszúrkáljuk, tojással megkenjük, és 170 fokra előmelegített sütőben alsó-felső sütésen tűpróbáig sütjük.
Trükkök, tippek, praktikák:
kcal F Zs Ch
100 grammban 162 6.3 9.4 11.6
(készétel súllyal még nincs korrigálva.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Sütemények, édességek,
Kettéválasztjuk a tojásokat. A fehérjét egy tálban kemény habbá verjük. A tojássárgáját cukorral és a vízzel habosra keverjük, majd hozzáöntjük az olajat. A liszthez hozzákev...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tejet a csipet sóval feltesszük forrni. Amikor már meleg, folyamatos kevergetés mellett hozzáadjuk a búzadarát, és addig főzzük, amíg a dara megdagad. Közben a tojásokat szétvála...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
A kókuszreszeléket a mákkal és a lenmaggal ledaráljuk. A datolyát kimagozzuk, a vízből keveset hozzáöntünk, és késes aprítóval szinte krémesre aprítjuk. Összekeverjük a mákos elegg...
Elkészítési idő: 40 perc Nehézség: Könnyű
Az almákat meghámozzuk, magházukat eltávolítjuk, majd fél cm-es darabokra vágjuk. A tészta hozzávalóiból sűrű palacsintatésztát keverünk, melybe beleforgatjuk az almát, majd forró...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű