menu

Családireceptkönyv.hu

Di­é­tás, mesés reg­geli


Írta:

Elk. idő: 30-40 perc
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


100 gramm mozzarella
1/2 brokkoli rózsáira szedve
10 db tojás
só és bors ízlés szerint

Elkészítés:


1. Melegítsd elő a sütőt 200 fokra.

2. A rózsáira szedett brokkolit egy percre dobd lobogó forró vízbe, majd szűrd le és hűtsd vissza.

4. A brokkolit terítsd szét egy kisebb tepsin vagy hőálló tálon, szórd rá a reszelt sajt 2/3 részét, öntsd rá a felvert tojást, majd a maradék sajtot szórd a tetejére. Ezután tedd a sütőbe, és süsd addig, amíg a teteje már szép aranybarna lesz, állaga pedig kellőképpen szilárd.

Di­é­tás, mesés reg­geli

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Gombapaprikás
Gombapaprikás

A gombát megtisztítom, feldarabolom. Az olajon megpirítom az apróra vágott hagymát, paprikát. Megszórom pirospaprikával, picit kevergetem, felöntöm fél deci vízzel és hozzáadom a g...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Könnyű
share
PARADICSOMOS KÁPOSZTA (DIÉTÁS)
PARADICSOMOS KÁPOSZTA (DIÉTÁS)

A káposztát 1 fej hagymával feltettem kevés vízben főni-párolódni, sóztam, borsoztam, majd amikor puhára főtt hozzáadtam a paradicsomlevet és az édesítőt . Tökéletes rántás nélkül...

Elkészítési idő: 35 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Guacamole
Guacamole

Az avokádót vágjuk félbe, és egy kiskanállal kaparjuk ki a húsát. Vágjuk fel kis darabokra a hozzávalókat, és egy robotgéppel dolgozzuk el durván (de ne krémmé!). A csípős változa...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Tünde
Tojás Josephine Baker módra
Tojás Josephine Baker módra

A besamelmártáshoz a tejet felforraljuk, kicsit félre tesszük. A vajat felhevítjük, hozzáadjuk a lisztet alacsony hőfokon, állandón kevergetve két-három perc alatt enyhén megpirítj...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk