menu

Családireceptkönyv.hu

Teljes kiőrlésű tönkölylisztes palacsinta


Írta:

Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


20 dkg tk. tönkölyliszt
2 db tojás
1 mokkáskanál szódabikarbóna
1 dl tej ( lehet csak vízzel is)
2-3 dl szódavíz ( amennyi szükséges a palacsintatészta sűrűséghez)
pici só
1 teáskanál édesítőszer ( nyírfacukor vagy Eritrit )

kókuszolaj ( a kisütéshez)

Elkészítés:


1. Száraz hozzávalókat ( liszt, só, szódabikarbóna, édesítőszer) egy tálban összekeverjük.
2. Közepébe ütjük a 2 db tojás és a tejet, majd csomómentesre keverjük.
3. Kevergetés közben annyi szénsavas vizet adagolunk hozzá, hogy ( tejföl sűrűségű) sima masszát kapjunk.
4. 15-20 percre állni hagyjuk.
5. Pici kókuszolajat teszünk a serpenyőbe és egyenként mindkét oldalát kisütjük.

Trükkök, tippek, praktikák:


Ebből az adagból kb. 14 db palacsinta lesz, így 1 db palacsintára számolva : 8g CH és 65 kcal / db ( töltelék nélkül !)

Teljes kiőrlésű tönkölylisztes palacsinta

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Bory mama
Hamis túrós
Hamis túrós

30×20 cm-es tepsibe beleszórjuk a száraz tésztát (nem kell semmi zsiradék alá és nem is kell megfőzni) A tojás sárgákat a cukorral jó habosra kikeverjük, majd hozzáadjuk a citrom h...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Hajni
Linzer koszorú
Linzer koszorú

Egy edénybe beleszitáljuk a lisztet, a porcukrot, majd egy csipet szódabikarbónát és a sót. Jól összekeverjük, majd összedolgozzuk a vajjal (margarinnal), végül a tojássárgájával....

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Hédi
Málnatorta 10 perc alatt
Málnatorta 10 perc alatt

A tortaforma aljára egy sor babapiskótát teszünk. A tejfölt összekeverjük a porcukorral és a málnával. Felét ráöntjük a piskótára. Újabb babapiskótás réteget rakunk. (Ezzel el is...

Elkészítési idő: 5-15 perc
Nehézség: Könnyű
share
Írta: Ákos
Barackos kevert
Barackos kevert

Barackbefőttet beleszórni.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk