Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
4 üveghez:
kb. 60-70 dkg sárgarépa,
egy kisebb sütőtök,
kb. 5 alma,
hozzáadva 1 banánt..
2 narancs kicsavarva,
1 citrom levét,
1 grapefruit levét.
7-8 dl víz
Elkészítés:
Répát, tököt, almát kockára vágva megfőzzük. ( az almát külön) ,annyi vízben,hogy ellepje. Ha kihűlt a saját levével együtt turmixoljuk. Egy nagyobb tálba öntve, hozzáadunk még narancs,citrom, grapefruit levét.Összekeverve , hozzáadva még kb. 7-8 dl víz, mehet az üvegekbe., - cukor nincs !!!!!- Nagyon, nagyon finom. Lehet sütőtök nélkül is
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Italok,
Az epret megmossuk, a szárát eltávolítjuk, beteg részt kivágjuk, ha van. Egy 4 literes befőttes üvegbe tesszük, majd összetörjük krumplitörővel. Ráöntjük a cukrot. A cukor mennyi...
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyű
A csillagánizst áztassuk 2 hétre a vodkába, időnként rázzuk föl. Majd szűrjük le, és keverjük össze a sziruppal. Halványsárga színű lesz. Az üveg aljára egy szép csillagánizst t...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Ha edzés után fogyasztod, akkor adhatsz hozzá még fehérje port is ( én az ízesítetlen fehérjét szoktam használni), glutamint és akár felturbózhatod zöldség porral is! A variációkna...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
összeturmixoljuk.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű