Elk. idő: 5 perc
Adag: 2 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1,5 dl hideg szójatej
12 dkg fagyasztott málna
2 evőkanál méz
1 kávéskanál rózsavíz
3 csepp vaníliakivonat
A díszítéshez
csokoládéba, szórócukorba mártott pillecukor
Elkészítés:
Szobahőmérsékleten kb. 2 és fél óra alatt hagyjuk felengedni a fagyasztott málnát. Azután összeturmixoljuk a többi hozzávalóval.
Fogyasztásig a hűtőben tároljuk. Temperált csokoládéba, szórócukorba mártott,
szívószálra szúrt pillecukorral díszíthetjük.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Italok,
Főzz le 8 teáskanál ömlesztett teát 1,5 l vízben egy fazékban. Ezután tisztítsd meg és vágd fel az almát, körtét, narancsot és citromot. Tedd a fazékba és főzd alacsony lángon nagy...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Addig keverjük míg egyneművé válik.Hűtött pohárban tálaljuk.
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
1. A banánt hámozzuk meg, nyomjuk szét villával és a hideg tej felével turmixoljuk össze. 2. A maradék tejet, a cukrot és a vaníliás cukrot keverjük bele, majd töltsük négy poh...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Ha edzés után fogyasztod, akkor adhatsz hozzá még fehérje port is ( én az ízesítetlen fehérjét szoktam használni), glutamint és akár felturbózhatod zöldség porral is! A variációkna...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű