- 20 dkg eper (lehet friss vagy fagyasztott, de a fagyasztottat érdemes előbb kiolvasztani)
- 1 kis pohár natúr joghurt
- fél darab banán
- kb. 2 dl tej
- icipici fahéj
- 1 evőkanál méz (vagy fél evőkanál cukor)
Az epret megtisztítjuk, kicsumázzuk, ha nagyobbak a szemek, akkor félbe, vagy negyedekbe vágjuk, a banánt is elvágjuk három felé, aztán beletesszük a gyümölcsöket a turmix gépbe, és turmixoljuk. Hozzáadjuk a joghurtot, a tejet, a mézet, a fahéjat, és ismét turmixoljuk. Aztán kóstoljuk meg, és ha kell, ízesítsük még. Ha szeretnénk, tegyük hűtőbe, hogy lehűljön.
Végül öntsük át egy pohárba, tegyünk bele egy szívószálat, és fogyasszuk jó étvággyal.