menu

Családireceptkönyv.hu

Szafi - Diétás piskótatekercs (paleo)


Írta:

Adag: 14 szelet
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


50 g Szafi Fitt -CH szénhidrátcsökkentő lisztkeverék
3 csapott ek. vaníliás eritrit
1 csapott ek. 1/4 édesítő
6 db tojás

+ töltelék: lehet pl. lekvár, puding vagy bármi egyéb :)

Elkészítés:


A tojásokat az édesítőkkel és a sóval félkeményre verjük, majd kisebb kanalanként hozzászórjuk és keverjük a lisztet.
Sütőpapírral bélelt bélelt tepsibe simítjuk a tésztát. (A tepsi mérete: 25*36 cm)

Sütés: Előmelegített 180 fokos (alsó-felső) sütőben 20 perc.

Amikor a piskóta elkészült, 5 percig pihentetjük a nyújtódeszkán, majd konyharuhával feltekerjük a sütőpírral együtt.
Ha teljesen kihűlt, csomagoljuk ki, húzzuk le róla a papírt és töltsük meg a krémmel.

Trükkök, tippek, praktikák:


Tápértékei szeletenként (14 szelet):

41,5 kcal,
3,4 g fehérje,
2,5 g zsír,
1 g ch

Szafi - Diétás piskótatekercs (paleo)

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Sütemények, édességek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Írta: Gelu Dóra
Túrómorzsa
Túrómorzsa

Kókuszzsíron morzsásítom és kész

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Kekszszalámi
Kekszszalámi

Egy fél órával a műveletek elkezdése előtt áztassuk be a mazsolát vízbe, hogy tudjon kidegedni. Tőrjük össze a kekszet minél kisebb darabokra, vagy daráljuk le, és tegyük egy tálba...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Linzer
Linzer

1, a száraz anyagokat citromhéjjal összekeverni 2, a margarint bele morzsolni 3, hozzáadni a tojássárgákat 4, hűtőbe tenni legalább 1 napra de legalább 1 órára 5, 3mm vastagság...

Elkészítési idő: kb 1 óra +pihi
Nehézség: Könnyű
share
Krémek - Narancssodó
Krémek - Narancssodó

1. 2 narancs levét 8 deka cukrot, 1 1/2 deci vizet, 2 egész tojást hidegen összekeverünk és tűzön sűrű krémmé főzzük.

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk