menu

Családireceptkönyv.hu

Szénhidrátszegény, gluténmentes Ferdinánd tekercs


Írta:

Adag: 12 db
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


• 80 g Szafi Fitt CH csökkentő lisztkeverék
• 40 g Szafi Fitt nyújtható édes lisztkeverék
• 10 g bambuszrostliszt
• 1 g só
• édesítő
• 1 g szódabikarbóna
• 3 db tojássárgája
• 60 g kókusztejszín
• 240 g víz

Töltelék:

• 25 g folyékony kókuszolaj
• édesítő
• csipet só
• 1/2 vaníliarúd kikapat magjai

Tetejére:

• 40 g kókusztejszín
• édesítő
• 1/2 vaníliarúd kikapart magjai

Elkészítés:


Külön edényben keverjük össze a száraz és folyékony alapanyagokat, majd öntsük őket egybe és gyúrjuk össze.
Míg a töltelék elkészül (pár perc), addig pihentessük a tésztát.
Ezután nyújtsunk 25x30 cm-es lapot a tésztából. Egyenletesen kenjük meg a töltelékkel és tekerjük fel szorosan.
Vágjuk 12 egyforma darabra.
Tegyük a tésztát 22 cm átmérőjű szilikon lapos piteformába.
Előmelegített, 200°C-os sütőben 30 percig sütjük, majd kenjük meg a tejszínes, vaníliás, édesítős keverékkel és süssük további 15 percig.

Trükkök, tippek, praktikák:


Tápértékei darabonként: 77 kcal, 1,9 g fehérje, 6,8 g zsír, 1,4 g ch
Ára darabonként: 98 Ft

Szénhidrátszegény, gluténmentes Ferdinánd tekercs

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Péksütik,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Ciabatta
Ciabatta

Egy tálban keverjük össze a lisztet és a sót, egy másik edényben pedig az élesztőt elegyítsük a meleg vízzel. Az élesztős vizet adjuk hozzá a liszthez, és határozott mozdulatokkal...

Elkészítési idő: 1,5 h
Nehézség: Nehéz
share
Avatar Kifli Borbás Marcsi
Kifli Borbás Marcsi

Jól ki dagasztom a végén adom az olajat és újra simára dolgozzuk (5 perc). majd 30 percig kelesztem 3 gombócra osztom picit 10 perc pihentetem Lisztezett deszkán minnél vékonyab...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Házi zsemle bögrésen
Házi zsemle bögrésen

Oldjuk fel a vízben az élesztőt. Keverjük össze a lisztet, a cukrot, az olajat és a sót. Öntsük rá az élesztős vizet. Üssük fel a tojást, enyhén verjük fel, aztán azt is öntsük a...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Anikó
364.VAJAS PUFFANCS
364.VAJAS PUFFANCS

Az élesztőt langyos, cukros tejben felfuttatom, majd a liszthez adom. A többi hozzávalóval együtt tésztát dagasztok. Langyos helyen duplájára kelesztem. A megkelt tésztát két ci...

Elkészítési idő:
Nehézség: Nehéz
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk