Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
100 kcal kaják:
1 bögre popcorn
5-6 darab mini mozarella golyó
1 kis banán
18-20 darab mini sós perec
1/3 bagel üresen
1 bögre sárgarépa 1 evőkanál humusszal
Fél lekváros fánk
10 db mogyorós M&M's
1 toast kenyér fél lágy tojással
Trükkök, tippek, praktikák:
100 kalóriát éget el egy 60 kilogrammos nő szervezete közepes tempójú biciklizéssel vagy lassú tempójú futással tíz perc alatt. Hogy egyes ételekből mekkora adagok tartalmaznak ennyi energiát, azt az alábbi összeállításban megnézheted. Lapozd át a galériát!
EGY ÁTLAGOS MÉRETŰ PALACSINTA 100 KALÓRIA.
Egy ülőmunkát végző nő ajánlott napi kalóriabevitele 2000 kcal. Nézzük, milyen ételekben van 100 kcal és milyen mozgásformák azok, amelyekkel ezt le lehet dolgozni.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Egyéb ételek,
Egy nagyobb tálba (ebben fogunk később fagyasztani) ütjük a tojássárgákat, hozzáadjuk a cukrot, és fehéredésig keverjük. Egy lábasba szitáljuk a kakaót, apránként hozzáadjuk a t...
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
összekeverem a masszát (nem kell pépesre) és vagy folpackba, vagy (egyszerűbb) zacskókba adagolom és a levesbe teszem a főzési idő felénél. Néha fordítok rajta, hogy átfőjön....
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
1. Staviti suvi kvasac u mlako mleko i malo secera i soli i cekati oko 5 minuta da se podigne.Nakon toga izruciti u sud u koji smo vec stavili brašno,šecer,so 1 jaje i puter.zames...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A levet eresztett cukkinit kicsavarjuk. Hozzáadjuk a tojást, a reszelt sajtot, a borsot, az apróra reszelt fokhagymát és 1 evőkanál zsemlemorzsát, hogy jól összeálljon. Alaposan...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű