kókuszolaj (bio kókuszolaj a webáruházunkban itt.)
szódabikarbóna (szódabikarbóna a webáruházban itt.)
100%-os tisztaságú illóolajok (pl borsmenta, amelytől kellemesen mentolos ízű lesz a végeredmény) (borsmenta illóolaj webáruházunkban itt, eukaliptusz illóolaj itt.)
porrá őrölt xilit, eritrit vagy stevia, az édesítésért (a xilitnek már több helyen olvastam fogszuvasodás elleni erőteljes hatásáról) (xilit, eritrit webáruházunkban itt).
só
fehér agyag
1,A legegyszerűbb változat: moss fogat egyszerűen kókuszolajjal! tégy egy mogyorónyit a fogkefére, és máris használhatod. A kókuszolajnak önmagában is van baktériumölő és gyulladásgátló hatása, ráadásul garantáltan nem tartalmaz méreganyagokat.
2,Kicsit megturbózhatod a kókuszolajat szódabikarbónával, mely segít a fogak fehérítésében. A kókuszolajat és a szódabikarbónát 1: 1 arányban keverd pasztává, tárold egy zárható tégelyben, s használj belőle szükség szerint.
3,Ha szeretnéd, hogy kellemes íze legyen, tegyél hozzá néhány csepp illóolajat! A borsmenta vagy az eukaliptusz jó ötlet lehet, de kipróbálhatod a citrusfélék illóolajait is. Használat előtt azonban olvasd el az adott illóolaj ellenjavallatait!
4,Ha édesebbre szeretnéd, vagy gyerekeknek készíted, keverhetsz hozzá finomra őrölt xilitet, eritritet vagy steviát! Figyelj azonban, ha kedvenc kutyusodnak szeretnéd alkalmazni, akkor semmiképp se használj xilitet, mert már igen kis mennyiségben is veszélyes a kutyusokra!
5,Só: ha sós ízt szeretnél, keverhetsz bele sót is.
6,Fehér agyag: segít a szájüreg méregtelenítésében.
A sonkaszeleteket a kenyérszeletekre tesszük, majd egy kivajazott sütőtálba helyezzük őket, félig egymásra fektetve. A pórét felkarikázzuk, megsózzuk, és kevés olajon lefedve...
Elkészítési idő: 45 perc Nehézség: KönnyűRózsáira szedem a brokkolit, megmosom és kevés vízben puhára párolom (kb 6-8 perc). Leszűröm, villával összetöröm, hozzákeverem a túrót, a lenmagolajat, ráreszelem a fokhagymát. Íz...
Elkészítési idő: 15 perc Nehézség: KönnyűParadicsomos káposzta nálam . Az összevágott káposztát felteszem vízben főni ,sót , majorannát rakok bele . Húsgombóc , darálthús , só , bors , fokhagyma , rizs és tojás , belera...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűA tejet a csipet sóval feltesszük forrni. Amikor már meleg, folyamatos kevergetés mellett hozzáadjuk a búzadarát, és addig főzzük, amíg a dara megdagad. Közben a tojásokat szétvála...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű