Elk. idő: 2.5 óra
Adag: 6
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
25 dkg libatepertő
0.5 közepes db lila hagyma
2 közepes db újhagyma
1 ek mustár
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
chilipehely ízlés szerint
1 teáskanál fűszerpaprika
Elkészítés:
A töpörtyűt ledaráljuk, a hagymákat finomra vágjuk.
A hagymákat a krémes, szinte folyékony töpörtyűhöz adjuk, mellékanalazzuk a mustárt, sózzuk, borsozzuk.
legalább két órára hűtőbe tesszük, majd ízlés szerinti kenyérre kenjünk.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Reggeli ételek,
1. Turmixold pépesre az epret. 2. Öntsd egy tálba és keverd össze a többi hozzávalóval. 3. A kapott zabpelyhes keveréket öntsd kisebb tálkákba, zárd le a tetejüket és legalább 5...
Elkészítési idő: 5perc Nehézség: Könnyű
Minden hozzávalót jól kidagasztunk - ha lehet géppel kb 10 perc alatt. 1 óra alatt megkelesztjük a tésztát, majd 100 grammos gombócokat formálunk belőle. Kinyújtjuk és felgönyg...
Elkészítési idő: 2,5 óra Nehézség: Könnyű
200 milliliter tejben 100 gramm zabpelyhet, egy banánt és egy kanál fehérjeport. A proteintől függően 280-300 kalória lesz.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
4 muffin formát kikenünk olívaolajjal vagy kókuszolajjal. A csirkemell sonka szeleteket belenyomkodjuk, a felvert tojást a kockára vágott paprikával szépen elosszuk a 4 muffin for...
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyű