Adag: 4db
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
30 g NoCarb sütőmix >> ezt itt nézhetitek meg!
30 g vaníliás fehérje
2 tojás (közepes)
10 g kókuszzsír
1 tk. sütőpor
1 tk. fahéj (elhagyható)
édesítő ízlés szerint
Elkészítés:
Mixelni az egészet
Trükkök, tippek, praktikák:
A teljes adag 345 kalóra, amiben 35 g fehérje 6 g szénhidrát és 20 g zsír van! Nekem 4 kis gofri sült ki ebből a mennyiségből, így egy darab 86 kalória, 9 g fehérje, 1,5 g szénhidrát és 5 g zsírt tartalmaz
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Sütemények, édességek,
Egy tálba szórjuk a lisztet, sütőport, porcukrot és jól összekeverjük. Belemorzsoljuk a margarint, majd a tojások sárgáját és a tejfölt, majd alaposan összedolgozzuk. A tésztát 3 r...
Elkészítési idő: 60 perc Nehézség: Közepes
A sütőt előmelegítjük 150 fokra (gázsütőn 3-as fokozat), aztán sütőpapírt terítünk egy 40x30 cm-es sütőlemezre. Kibontjuk az első csomag rétestésztát, és a 6 lapot egymáson hagyva...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
1,5 dl köles, 3 dl házilag készített kókusztej + 1 dl vízben megfőztem a kölest, pici sóval, citromhéjjal. Kicsit hagytam hűlni, majd 4 nagyobb tojás sárgájával, vanilia aromával...
Elkészítési idő: 45 perc Nehézség: Könnyű
A cukrot, lisztet, kakaót szárazon összekeverjük, majd hozzáadjuk a tejet, és a kávét, és felfőzzük. A margarint még langyosan belekeverjük. A kekszeket egyenként összeragasztjuk,...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű