3 közepes méretű padlizsánhoz: 3 padlizsán, fél cukkini (közepes méretű), póréhagyma (kb. 15 cm hosszú darab), 2 nagyobb gomba, 1 fej lila hagyma, 2 darab paradicsom, 1 nagyobb pritamin paprika, 1 csokor petrezselyem, só, zúzott színes bors, kakukkfű, 3 ek kukoricadara, 1,5 dl növényi tejszín (pl. főző szója krém), 1 ek zsiradék (én egészséges kókuszzsírt használtam)
Az apróra kockázott hagymát megdinszteltem a zsiradékon.
A padlizsánokat előkészítettem a sütéshez.
Az aljukról levágtam egy kis csíkot, hogy a sütés folyamán ne billegjenek.
A tetejüket is „lefejeztem”, azaz levágtam őket.
A levágott részeket felkockáztam héjastól.
Az összes többi zöldséget szintén felkockáztam.
A zöldségeket rászedtem a megdinsztelt hagymára, és elkezdtem őket pirítani erősebb tűzön.
Sóval, borssal ízesítettem.
Hagytam, hogy levet eresszenek, ekkor rászórtam a zöldségekre a kukoricadarát, ami a keletkező nedvességtől megszívta magát.
Majd beleöntöttem a tejszínt, és alaposan összekevertem.
A végén kakukkfűvel ízesítettem a zöldségragut.
A padlizsánokat vékonyan átkentem sóval (a belsejüket természetesen).
Majd megtöltöttem őket a zöldségraguval és egy tepsibe helyeztem őket.
A tepsibe, a zöldségek alá kb. fél dl vizet öntöttem.
A tepsit lefedtem alufóliával, és előmelegített sütőben 15 percig pároltam, majd további 10 percig grilleztem őket.
Az előző nap beáztatott barna rizst sós vízben puhára főzzük. A tofut sajt reszelőn lereszeljük, majd összekeverjük a rizzsel, dióval . A megtisztított hagymát bele reszeljük,...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyűelkészítés 1. A borsót puhára főzzük, lecsepegtetjük és botmixerrel kissé pürésítjük (nem pépesre). 2. Hozzáadjuk a zabpelyhet, a tojást, a felaprított vöröshagymát és a zúzott...
Elkészítési idő: 40 perc Nehézség: KönnyűPreparation 1. In a small mixing bowl, combine flour, baking powder, and salt with a spatula. Form a well in the middle of the dry mixture and add 2 tablespoons olive oil and wa...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: KönnyűA padlizsánt megsütjük, majd még melegen meghámozzuk. A fokhagymát összezúzzuk. A meghámozott padlizsánt összeturmixoljuk a krémsajttal, a zúzott fokhagymával, illetve ízlés szer...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű