Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
400 g csirkemell filé456 kcal
100 g paradicsom18 kcal
400 g ananászkonzerv (a leve is!)240 kcal
5 g szójaszósz3 kcal
wok fűszerkeverék 0 kcal
160 g sárgarépa58 kcal
140 g pasztinák89 kcal
170 g vöröshagyma62 kcal
15 g rizsliszt55 kcal
só 0 kcal
bors 0 kcal
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Egytálételek,
1. Az olajon egy serpenyőben lepirítjuk a kicsumázott, nagyobb darabokra vágott paprikát. Ha már megbarnult egy kicsit a héja, rádobjuk a finomra vágott hagymát. Ha egy kicsit össz...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A törökök gyakorlatilag minden zöldséget és gyümölcsöt képesek megtölteni, amin van lyuk vagy akár egy kisebb mélyedés. Ha nincs, akkor vájnak bele! Padlizsán, tök, cukkini, paradi...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
1. Üvegesre pirítjuk a hagymát, bele a fokhagyma és a paradicsompüré, ezután a fűszerek. 2. Összekeverjük a hozzávalókat, egyenletesen szétnyomkodjuk sütőpapíron, rá a feltét...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A zsíron lepirítjuk a hagymát, rátesszük a húst, fűszerezzük és majdnem készre főzzük. Ha nem enged elég levet, nagyon kevés vizet öntsünk alá, hogy oda ne égjen, de tényleg csak a...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű