Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
3 evőkanál lenmag és forrásban lévő víz.
Öntsd le a magokat a vízzel, majd legalább 30 percig hagyd állni, de jobb, ha este elkészíted, és csak reggel szűröd le. A teát egész nap fogyaszd normális étkezés mellett. Egy hét után érzékelni fogod a pozitív hatást. 10 napig ihatod, utána hagyj tíz nap szünetet. Mindig étkezés előtt fogyaszd!
Elkészítés:
A lenmag az egyik legjobb zsírégető, cellulitisz elleni szer, és a bőrt is szépíti. Sokan még klimaxos panaszokra is lenmagot rágcsálnak, mert fitohormonok vannak benne, így enyhíti a hőhullámokat, a menopauzás hasi hízást. Csökkenti a vércukrot és tele van jótékony zsírsavakkal, zsírban oldódó vitaminokkal. Igazi egészségbomba!
De nem annyira egyszerű elrágcsálni napi több evőkanál lenmagot, így most más megoldást kínálunk. Készíts lenmagteát. Nem kell más hozzá, mint 3 evőkanál lenmag és forrásban lévő víz. Öntsd le a magokat a vízzel, majd legalább 30 percig hagyd állni, de jobb, ha este elkészíted, és csak reggel szűröd le. A teát egész nap fogyaszd normális étkezés mellett. Egy hét után érzékelni fogod a pozitív hatást. 10 napig ihatod, utána hagyj tíz nap szünetet. Mindig étkezés előtt fogyaszd!
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Egyéb ételek,
A tejfölt a sajtkrémmel és borssal összekeverjük, és állni hagyjuk. Beletesszük a többi hozzávalókat, és jól összekeverjük.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
a tojás sárgát a cukor felével elkevertem... a másik felét a tejjel és a vaníliákkal felforraltam.. majd a meleg tejet kanalanként kevertem a sárgákhoz... aztán vissza tettem a tűz...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Hozzávalókat megszárítom, megőrlöm. Teszek hozzá sót és kurkumát.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A lisztet egy tálba öntjük. Beleütjük a tojást, belekanalazzuk a zsírt, sót, tejet, sütőport, és gyúrni kezdjük. Ha összegyúrtuk, egy puha tésztát kell kapjunk, ha nem az, tehetün...
Elkészítési idő: 40 perc Nehézség: Könnyű