menu

Családireceptkönyv.hu

Szénhidrátszegény paleo kürtöskalács


Írta:

Adag: 5 db
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


• 100 g Szafi Fitt nyújtható édes lisztkeverék
• 100 g Szafi Fitt CH.csökkentő lisztkeverék
• csipet só
• 15 g DW 1/4 édesítő
• 2 g szódabikarbóna
• 2 db tojás
• 3 db tojássárga (72 g)
• 280 g langyos kókusztej

Elkészítés:


Az alapanyagokat összegyúrjuk, majd 5 percet pihentetjük.
Ezután 5 egyenlő részre osztjuk a tésztát és kevés bambuszrostliszten egyenként 70 cm-es rudakat sodrunk belőle.
A kürtöskalácsformát bevonjuk alufóliával (15 cm-es forma), majd kókuszolajjal lekenjük, végül nagy hézagokkal, spirálisan feltekerjük a tészta rudakat.
Ezután a nyújtófelületen óvatosan addig sodorjuk, amíg a tésztaszélek összeérnek. Ha közben megnyúlik a tészta, akkor le kell tekerni és újból ráigazítani.
Előmelegített 200°C-os sütőben 35 percig sütjük addig, hogy szép színt kapjon.

Miután lehúzzuk a formáról várjuk meg, hogy kissé kihűljön, majd kenjük meg folyékony kókuszolajjal, végül forgassuk fahéjas eritritbe.

Trükkök, tippek, praktikák:


Tápértékei darabonként:
120,4 kcal,
6,7 g fehérje,
6,4 g zsír,
8,7 g ch

Szénhidrátszegény paleo kürtöskalács

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Péksütik,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Békebeli Kifli
Békebeli Kifli

Tejbe felfuttatom a élesztőt , majd a szitált liszthez adom az összes alapanyaggal együtt . 40 percig állni hagyom Formázom Még formázás után 20 percig állni hagyom már tepsi...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Katalin
Fahéjas csigatekercs
Fahéjas csigatekercs

1. A tészta alapanyagokból kissé ragadós tésztát dagasztunk. Nem kell nagyon kidolgozni, elég, ha szép, simára összeáll. Én a mixerem spirál alakú dagasztófejével csináltam, körülb...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Kriszta
Tiripita (görög)
Tiripita (görög)

1., Ha fagyosan vesszük elő a leveles tésztát, akkor bontsuk ki és lisztezett deszkán hagyjuk kiolvadni a szabad levegőn. Ne legyen belül se fagyos. Az a jó, ha tapintásra olyan, m...

Elkészítési idő:
Nehézség: Közepes
share
Avatar Tönkölyös kifli
Tönkölyös kifli

A tészta hozzávalóit egy nagy keverőtálban egyenletesen sima tésztává kell gyúrnod. A vaj legyen szobahőmérsékletű, a víz langyos. Ha van dagasztási funkcióval is rendelkező...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk