Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
2 l tisztított víz
1 mandarin gerezdekre szedve
½ grapefruit szeletelve
1 uborka szeletelve
4 mentalevél
jég ízlés szerint (tisztított vízből)
Elkészítés:
Tegyük a hozzávalókat egy kancsóba lefekvés előtt és másnap fogyasszuk el. Mindneképpen bio hozzávalókat használjunk! Ha erre nincs lehetőség, alaposan mossuk meg a gyümölcsöket, mielőtt a vízbe tennénk őket.
A mandarin növeli az inzulin érzékenységet, szabályozza a vércukrot és magas C-vitamin tartalmával járul hozzá a fokozott zsírégetéshez edzés alatt.
A grapefruit serkenti az anyagcserét, égeti a zsírt és növeli az energiaszintet.
Az uborka hosszú időre eltelít, benne vizelethajtó összetevők találhatók. Ez segít puffadás és vízvisszatartás ellen.
A mentalevél segíti az emésztést.
Ne feledkezzünk meg arról, hogy ez a víz bármilyen hatékony is, önmagában nem elég ahhoz, hogy a felesleges zsírtól megszabaduljunk.
Egészen pontosan ez egy zsírt a szervezetből kimosó ital, amihez szükség van a zsír lebontására, pl. edzéssel, így az ital ki tudja üríteni a szervezetből.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Italok,
Ezeket összekutyuljuk, pezsgővel hígíthatjuk. Hűtőbe tesszük hogy picit összeérjenek az ízek(
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A medvehagymalevek szárát lecsippentjük, megmossuk a leveleket, és durvára vágjuk. Az alma magházát kivágjuk, és néhány darabba szeljük a gyümölcsöt. (Hámozni nem szükséges.) Tur...
Elkészítési idő: 5 perc Nehézség: Könnyű
Az epret megmossuk, megtisztítjuk, a nagyobbakat elvágjuk. Cukorral megszórjuk. A konyakot ráöntjük és a tálat letakarva néhány órára a hűtőszekrénybe tesszük. A szintén behűtöt...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A kókusztejet melegítsétek fel, töltsétek csészékbe, és adjátok hozzá a kávét. Tegyétek bele kókuszolajat és a mézet, majd áztassátok bele 5-7 percre a teafiltert. Ha letelt az idő...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes