Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
400 ml cocomas
1 kisebb evőkanál nyírfacukor v. eritrit
2 evőkanál tápióka keményítő
Pár csepp citromlé
Elkészítés:
Ezeket lassú tűzön csomómentesre kevertem, majd 2 kapszula probiotikumot szétnyitottam és belekevertem.
Az üveg aljába cukormentes málnalekvárt tettem, és a joghurtot rá.
Nekem 24 órát állt a hűtőben fogyasztás előtt.
Annyira jó lett, hogy már a következő adag is elkészült
Trükkök, tippek, praktikák:
https://www.facebook.com/DietasEtelekSzafival/photos/np.1454609495441337.100000642573493/454063088133739/?type=3&theater¬if_t=notify_me_page
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Szószok,
A vajat felolvasztjuk és a lisztet megfuttatjuk rajta. (Vigyázzunk, hogy ne piroljon meg!) Beleöntjük a tejszínt (vagy tejet) és folyamatos kevergetés mellett besűrítjük. Beletes...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Olívaolajon üvegesre párolom az aprított hagymát. Rádobom a felkockázott cukkinit, öntök rá fél dl vizet, majd fűszerezem. Összekeverem és lefedve hagyom párolódni 5 percig. Ezután...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A 3 egész tojást és a 2 tojás sárgáját kicsit felverjük. Az egyik narancs héját lereszeljük és félretesszük. Kifacsarjuk a narancsok levét, majd a vaj felével, a cukorral és az e...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes