menu

Családireceptkönyv.hu

Fóliában grillezett garnéla citromos kuszkusszal


Írta:

Elk. idő: 40 perc
Adag: 4-6 adag
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


2 tucat tisztított garnéla (lehetőleg nem előgőzölt, hanem nyers!)
8 gerezd fokhagyma
1 nagy csokor petrezselyem
10 dkg vaj
2 dl fehérbor
1 citrom
Olívaolaj
Só, bors
Alufólia
A kuszkuszhoz:

40 dkg közepes szemű kuszkusz
1 citrom
Só, bors
1-2 friss babérlevél

Elkészítés:


A négy adag rák négy kis külön fólia-csomagban készül majd el. Csomagonként tépjetek le egy kb. 50 cm-es alufóliát, hajtsátok félbe, terítsétek rá egy levesestányérra és nyomjátok bele. Így majd a belepakolt folyékony hozzávalók nem fognak kicsorogni az oldalán. Először is locsoljátok meg jó alaposan olívaolajjal, dobáljátok rá a megtisztított rákokat, sózzátok és borsozzátok meg. Szórjátok meg vékony szeletekre vágott fokhagymával, finomra vágott petrezselyemmel, locsoljatok rá egy kevés citromlevet és fehérbort, majd dobjatok rá egy darab vajat is. A fólia alsó és felső részét hajtsátok egymásra, majd a két oldalát göngyöljétek fel, hogy egy zárt kis csomagot kapjatok. Ha nem csináljátok meg rögtön, akkor mehet be a hűtőbe addig!

A kuszkusz még egyszerűbb cucc: egy felhevített lábosba mérjétek bele a kuszkuszt egy bögrével, és öntsétek fel ugyanannyi forró vízzel. Zárjátok el alatta a lángot, gyorsan nyomjatok hozzá egy kevés olívaolajat, reszeljétek bele egy citrom héját és nyomjátok bele a levét is. Só, bors és a friss babérlevél, ennyi kell még bele. Egy gyors mozdulattal forgassátok össze, és fedjétek le 5 percre.

Ezalatt pont befejezzük a rákot: izzítsátok be a grillt közepesen forróra, vagy kapcsoljátok be a sütőt 200 fokra. Sütőnél grillrácsot használjatok, ne tepsit! Mehet rá a grillre minden csomag 5-6 percre. Ez alatt a rákok szépen megpárolódnak-megsülnek, a vaj-olívaolaj-fehérbor-citromlé kvartett pedig a petrezselyemmel és a fokhagymával egy finom, könnyű kis mártássá áll össze.

Jöhet a tálalás: pakoljátok a villával fellazított citromos kuszkuszt tányérokra, az alufólia-csomagokat pedig óvatosan bontsátok ki. A rákokat helyezzétek a kuszkuszra, majd locsoljátok meg az egészet a fóliában maradt illatos szafttal. Kevés olívaolaj, pár csepp friss citromlé és már ehetitek is!

Trükkök, tippek, praktikák:


Ebben a receptben a legnagyobb okosság az, hogy nagyon jól előkészíthető, villámgyorsan készül el és be fog jönni a vendégeiteknek is. Na lássuk!

Fóliában grillezett garnéla citromos kuszkusszal

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Halételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Mentett
Korhely halászlé
Korhely halászlé

A filézett halat felkockázzuk ,a hal sűrítménnyel együtt oda rakjuk főni a fűszerekkel ízesítjük,citrom levet adunk hozzá,ha felfőtt és a halunk is megpuhult a tejföllel elkeverjük...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Kriszta
Ráksaláta
Ráksaláta

A rákokat kissé hagyom kiengedni majd olívaolajon az áttört fokhagymákkal 5-6 perc alatt átpirítom.Az almát héjjastól apró kockákra vágom és megcsepegtetem a citrom levével.A joghu...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Marcsi
sonkás és kapribogyós sült rák falatok ínyenceknek
sonkás és kapribogyós sült rák falatok ínyenceknek

Megtisztítjuk és kibelezzük a rákot. Egy közepes serpenyőben megolvasszuk, majd felforrósítjuk az olívaolajat a vajjal. Beletesszük a sonkát és a rákot. Folyamatos kevergetés mell...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Tonhalas- Túró fasírt Cukkinis sárgarépasalátával
Tonhalas- Túró fasírt Cukkinis sárgarépasalátával

Összegyúrjuk a hozzávalókat. Légkeverésen, 180 fokon 23 perc.

Elkészítési idő: 35 perc
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk