2 púpos ek kókuszliszt
2 ek nyílgyökérpor
1/2 csésze darált mandula
1/2 tk szódabikarbóna
1 banán
1 datolya
1 púpos tk mandulavaj(?)
1 vanília belseje
1/2 csésze kókusztej
Öntet:
2 medjool datolya
1 csésze kókusztej
1 érett banán
2 púpos tk mogyoróvaj
2 púpos ek kakópor
1 csésze kókusztej
Melegitsd elo a sutot 4-es fokozaton. Zsirpapirral belelj ki egy 17x20 centis uveg talat.
Keverj ossze egy talban 2 pupos ek kokuszlisztet, 2 ek nyilgyokerport, 1/2 csesze daralt mandulat, 1/2 teaskanal szodabikarbonat.
Purezz ossze 1 erett banant, 1 medjool datolyat,1 pupos teaskanal feher mandula vajat, 1 vanilia rud kikapart belsejet, 1/2 csesze kokusztejet. Keverd bele a szaraz hozzavalokat (mandulas kokuszlisztet). Ontsd bele a kikapirozott tepsive, susd 35-40 percig 4-es sutoben.
Csokiontethez aztass 2 medjool datolyat 1 csesze kokusztejben 10 percig. Purezd ossze 1 banannal, 2 pupos teaskanal mogyoro vajjal (NEM NUTELLA!), 2 pupos ek kakao porral + 1 csesze kokusztejjel. Melegitsd alacsony langon. Adj hozza 2 pupos evokanal nyilgyokerport. Kevergesd folyamatosan. Hagyd kihulni oket talalas elott.
A sütőt 200 fokra melegítjük, a muffinsütő mélyedéseibe egy-egy muffinpapírt teszünk. A tojásokat szétválasztjuk. A fehérjéből kemény habot verünk, majd hozzáadjuk a cukrot és tov...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Elkészítése: Magozzuk ki a meggyet, majd tegyük bele egy tűzálló tálba, melyet előtte vajjal kikentünk. Vegyítsük össze a hozzávalókat, majd habverő segítségével alapos...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tojások fehérjéből kemény habot verünk. A tojássárgáját kikavarjuk a cukorral, kakaóval, majd hozzáadjuk a lisztet, a sütőport, a tejet és az olajat, beleforgatjuk a habot. Papír...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes