Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
1 közepes alma
2 ek zabpehely
2.5 dl tej
1 kk méz
fél citrom
csipet fah
Elkészítés:
A tejet a zabpehellyel egy edénybe tesszük, és pár percig főzzük vagy mikrózzuk (nagyobb edényt használjunk a mikrózás esetén, hogy ne fusson ki.)
Az almának eltávolítjuk a magházát és héjával együtt feldaraboljuk. A citrom héját hozzáreszeljük, a levét ráfacsarjuk az almára, meghintjük egy csipet fahéjjal és hozzáadunk egy kiskanál mézet.
Hozzáadjuk a kihűtött zabpelyhes tejet és habosra turmixoljuk.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Italok,
turmixolni
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Turmixold le a megpucolt, feldarabolt mangót, a joghurtot és a vizet. Ha edzés után iszod, tegyél bele 2 adagolókanál vaníliás, kókuszos vagy trópusi puncs ízesítésű Peak Delicious...
Elkészítési idő: 5 Nehézség: Könnyű
A narancsot hámozzuk meg, szedjük gerezdjeire, az alma magházát vágjuk ki, cikkezzük fel. A reggeli ital összes hozzávalóját tegyük botmixer táljába, turmixoljuk simára. A zabpehe...
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű