1 db piros grapefruit
2 db citrom
víz
jégkocka
Megtisztítjuk a grapefruitokat és a citromot (a fehér részeket nem tesszük bele) összeturmixoljuk.
Felöntjük annyi vízzel, hogy 1000 ml turmixot kapjunk.Pohárba töltjük, belerakjuk a jégkockákat és egy citromkarikával díszítjük.
50 ml vizet felforralunk, majd abba a pohárba öntjük, amelyikben tálaljuk, feloldjuk benne az instant kávéport. Kis edénybe beleöntjük a másik 50 ml vizet, a kókusztejet, a...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűA pisztácia nagyon sok arginint tartalmaz, amely nagyon fontos az anyagcsere-folyamatokban. Emellett növeli a nitrogén-oxid szintet, ami azért fontos, mert segít megakadályozni, h...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűA tejet kimérjük egy edénybe 2 Folyamatos melegítés és kavargatás mellett hozzáadjuk a nutellát, a vaníliarúd kikapart belsejét és megvárjuk amíg felolvad a tejben a mogyorókré...
Elkészítési idő: 15 perc Nehézség: KönnyűA hozzávalókat egy pohárba tesszük.
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű