2 banán
2 narancs leve
1 pohár natúr joghurt (15 dkg)
1 evőkanál méz
1/2 citrom leve
1 dl szénsavmentes ásványvíz
A banánt, a narancslevet, a joghurtot és a mézet összeturmixoljuk.
Hozzáadjuk a citromlevet és felöntjük az ásványvízzel.
Az epret megmossuk, szárítjuk, megtisztítjuk, majd darabokra vágva egy magas edénybe rakjuk. Megszórjuk a vaníliás cukorral, cukorral. Hozzáöntjük a narancslevet és a joghurtot, b...
Elkészítési idő: 5 perc Nehézség: KönnyűTegyük bele a fél csésze, szeletelt görögdinnyét a turmixgépbe. Fedjük le és keverjük simára. Osszuk két részre a görögdinnye pürét 1-1 pohárban és tegyük félre. Öblítsük el a gé...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűMegmossuk és megpucoljuk az epret. Beletesszük a turmixgépbe, majd hozzátesszük a tejet, cukrot, tejszínt. Minden hozzávaló előtt bekapcsoljuk a turmixgépet egy pillanatra.
Elkészítési idő: 8 perc Nehézség: KönnyűRendkívül frissítő, aromás, picit csípős ízű üdítő. A gyömbér vásárlásakor bővebben számoljunk a tisztítás miatt, vegyünk legalább 13-15 dkg-ot. A gyömbért meghámozzuk, megmoss...
Elkészítési idő: 15 perc Nehézség: Könnyű