2 marék magvalt meggy
2 ek natur joghurt
1 tk fahéj
1 tk vanília aroma
1 ek méz
1 dl tej
2 ek chia mag
díszítéshez:
kölesgolyó
alma
Minden hozzávalót belerakunk a turmix gépbe.
Majd 20-25 percet a hűtőben pihentetjük hogy a chia mag megszívja magát.
Tálaláskor rakunk rá kölesgolyót, almát, fahéjat.
A combokat enyhén be sózöm néha a fűszerekkel is be kenem enyhén jobb íz miatt!!! A kemény tojásokat és a zöldség zöldjét fel aprítom a szemlyéket vízben áztatom utánna alaposan ki...
Elkészítési idő: Nehézség: KönnyűEgy edénybe egy kanálnyi olajat öntünk. A rizst kicsit megpirítjuk rajta, majd megsózzuk, és kétszeres mennyiségű vízben megpároljuk. A megfőtt rizst ezután egy tálba szedjük, és l...
Elkészítési idő: 45 perc Nehézség: KönnyűA hagymát megpucoljuk, apró kockákra vágjuk. A burgonyát meghántjuk, apró kockákra vágjuk. A chillipaprikát félbevágjuk, a magokat kikaparjuk. A sárgadinnyét kettévágjuk, a magoka...
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: Könnyű