Családireceptkönyv.hu

Tejbegríz diétásan


Írta:

Elk. idő: 10 perc
Adag: 1 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


30 g zabkorpa
tej --> dupla annyi mint ami ellepi
banán
cukrozatlan kakaópor

Elkészítés:


1. lépés
A zabkorpát és a tejet egy kis lábasban felrakjuk főni és folyamatosan kavargatva addig főzzük amíg sűrű nem lesz az állaga.
2. lépés
A banánt felkarikázzuk és egy tál aljára rakunk egy sort majd ráöntjük a tejbegrízt és a maradék banánt a tetejére rakjuk és megszórjuk kakaóporral.

Tejbegríz diétásan

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Ementális burgonyafasírt – szuper főétel, egyszerű é
Ementális burgonyafasírt – szuper főétel, egyszerű é

A burgonyát felkockázzuk és sós vízben puhára főzzük. Mikor elkészült összetörjük és hagyjuk kihűlni. Hozzáadjuk a tojásokat, a tejszínt, a lisztet, az olajat és a zsemlemorzsát,...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Keserű gomba juhtúróval
Keserű gomba juhtúróval

Tehát a gombafejeket megtakarítjuk, szárukat kiemeljük, ha elég tiszták, akkor inkább ne is mossuk, könnyebben sül majd. - Miután egyik oldaluk megsült, megfordítjuk, s helyben ju...

Elkészítési idő: 20
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Jucus
Rántott krumplikarikák kapros-joghurtos mártogatóssa
Rántott krumplikarikák kapros-joghurtos mártogatóssa

A joghurtot elkeverjük a majonézzel, belezúzzuk a megtisztított fokhagymát, meghintjük a sóval, beleszórjuk a szárított kaprot. Alaposan összeforgatjuk, és a hűtőben pihentetjük...

Elkészítési idő: 60 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar kefires lepény
kefires lepény

A kefirt keverjük össze a szódabikarbónával, adjuk hozzá a tojást és a növényi olajat. A lisztet állandó keverés mellett apránként adjuk hozzá a masszához. Addig gyúrjuk...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk