Piskóta:
50 gramm török mogyoró liszt
30 gramm tejsavófehèrjepor
5 gramm sütőpor
3 tojás
Fèl deci vìz
Ìzlès szerint tetszőleges èdesìtő
Töltelèk: 250 gramm krèmes állagú zsìrszegèny túrót össze turmixoltam èdesìtővel(nálam eritrit ès stevia), 2 ek. kávèval, fèl kávèskanál konjac liszttel
A száraz alapanyagokat össze kevertem, majd hozzá keverem a vizet ès a tojást is. Egy kb 25 cm átmérőjű mikorózható tálban megsütöttem mikróban. Nekem kb 4 perc alatt kèsz volt.
A tetejèn egy kis csoki van dìszìtèsnek 5 gramm olvasztott kókuszzsìrból 5 gamm kakaóporból ès èdesìtőből.
Az egèsz tápèrtèke: 90 gramm fehèrje, 22 gramm ch, 30 gramm zsìr.
Az elkészítése roppant egyszerű. Felforraljuk a tejszínt és félretesszük. Egy nagy edényben, folytonos keverés mellett,, felolvasszuk a cukrot. Majd ha teljesen kristálymentes óvat...
Elkészítési idő:A karaj szeleteket kiklopfoltam, só, bors,fokhagyma granulátum keverékével megszórtam. Sajttal töltött A sajtot nagy lyukú reszelőn lereszeltem összekevertem a bakon kockával...
Elkészítési idő: