Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
3 evőkanál lenmag és forrásban lévő víz.
Öntsd le a magokat a vízzel, majd legalább 30 percig hagyd állni, de jobb, ha este elkészíted, és csak reggel szűröd le. A teát egész nap fogyaszd normális étkezés mellett. Egy hét után érzékelni fogod a pozitív hatást. 10 napig ihatod, utána hagyj tíz nap szünetet. Mindig étkezés előtt fogyaszd!
Elkészítés:
A lenmag az egyik legjobb zsírégető, cellulitisz elleni szer, és a bőrt is szépíti. Sokan még klimaxos panaszokra is lenmagot rágcsálnak, mert fitohormonok vannak benne, így enyhíti a hőhullámokat, a menopauzás hasi hízást. Csökkenti a vércukrot és tele van jótékony zsírsavakkal, zsírban oldódó vitaminokkal. Igazi egészségbomba!
De nem annyira egyszerű elrágcsálni napi több evőkanál lenmagot, így most más megoldást kínálunk. Készíts lenmagteát. Nem kell más hozzá, mint 3 evőkanál lenmag és forrásban lévő víz. Öntsd le a magokat a vízzel, majd legalább 30 percig hagyd állni, de jobb, ha este elkészíted, és csak reggel szűröd le. A teát egész nap fogyaszd normális étkezés mellett. Egy hét után érzékelni fogod a pozitív hatást. 10 napig ihatod, utána hagyj tíz nap szünetet. Mindig étkezés előtt fogyaszd!
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
A kenyérszeleteket egy pillanatra a tejben megforgatjuk, majd addig állni hagyjuk, amíg a tojást felverjük. A felvert fűszerezett tojásba jól megforgatjuk, majd a felforrósított o...
Elkészítési idő:Nehézség: Könnyű
A kézmeleg vízbe morzsoljátok bele az élesztőt és nyomjatok hozzá egy evőkanál cukrot. Az egészet keverjétek jól össze, hogy a cukor feloldódjon, majd rakjátok félre 6-7 percre. En...
Elkészítési idő: 1 óra 15 pNehézség: Könnyű
A pitát felvágom, ízlés szerint a hozzávalókkal megtöltöm, és tálalom.
Elkészítési idő: 1/2 óraNehézség: Könnyű
