Elk. idő: 60 perc
Adag: 4 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
- 1 evőkanál ecet
- 2 közepes cukkíni
- 8 tojás
- 2-3 gerezd fokhagyma
- só
- durva bors
- kevés zsiradék
- 1 kis csokor petrezselyem zöldje
Elkészítés:
Kevés zsiradékon megfuttatjuk a héjastul felkockázott cukkinit. Rádobjuk a vékonyan felszeletelt fokhagymát, együtt pirítjuk. Mielőtt levennénk a tűzről, sózzuk és borsozzuk. Közben egy fazékban liternyi vizet forralunk egy evőkanál ecettel. Kanállal megkeverjük, hogy örvény keletkezzék benne. Egyesével beleütjük a tojásokat, a kanál segítségével kicsit megformázzuk a fehérjét. Ha nagyon lágyra akarjuk, akkor három percig, ha keményebbre, akkor öt percig forraljuk. Szitára szedjük, és ugyanígy megfőzzük a többit is (ügyesebbek akár kettesével is főzhetik). A fokhagymás ragut tányérokra szedjük, és mindegyikre ráültetünk két-két tojást. A tetejét meghintjük finomra vágott petrezselyem zöldjével. - (A hozzávalók ára négy személyre - 2014 októberi árakon kalkulálva: 1000 Ft)
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Egyéb ételek,
A burgonyát megmossuk, héjában, enyhén sós vízben puhára főzzük. Hagyjuk langyosra hűlni, majd megpucoljuk, burgonyanyomón áttörjük. Elkeverjük az apró kockákra vágott szalonnával,...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A csicseriborsót egy éjszakán át hideg vízben áztatjuk. Másnap friss vízben tesszük fel főni. Amikor félig megpuhult, sózzuk. Ha megfőtt, lecsöpögtetjük és ledaráljuk vagy turmixol...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A csirkemájat megmossuk, kb. 1 cm vastag csíkokra vágjuk, majd az aprított hagymával együtt a kacsazsíron lepirítjuk. Mikor a máj már kellően megpirult, alaposan megborsozzuk, felö...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Tehát olajos maglisztek, tojásfehérje, zab TILOS. Élesztő is tilos. Ezek autoimmun vonalon sajna kiesnek, ill. a legtöbb gyerek nálunk ráadásul tojásfehérjeallergiás.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű