A híres limonádé-diéta – fogyj 9 kilót 10 nap alatt
Írta: Virágné Szalisznyó Henrietta 2014-05-29 14:10:09
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
- 2 evőkanál frissen csavart citromlé,
- 2 evőkanál természetes juharszirup, B fokozatú,
- egy késhegynyi vörösbors,
- 300 milliliter szűrt vagy sima víz.
Trükkök, tippek, praktikák:
A kilók lefaragásának érdekében, csakis limonádét szabad fogyasztanod, naponta 6 adaggal, 10 nap leforgása alatt. 10 nap után fokozatosan vissza kell vezetned a többi élelmet is az étrendedbe. Kezdetben zöldségleveseket, aztán friss zöldséget és gyümölcsöt, végül húst, édességeket és zsírokat is fogyaszthatsz.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept tipusa:
Italok,
A szedret megmossuk, a banánt feldaraboljuk és a szederrel együtt turmixgépbe dobjuk. A többi hozzávalót is hozzáadjuk. Összeturmixoljuk, kóstoljuk, ha szükséges utóízesítjük (cu...
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű
A citromok héját az alkoholban 10 napig állni hagyjuk. Majd a cukrot felfőzzük szirupnak 2-3 dl vízzel. Mikor langyosra hült, (kevergessük közben, nehogy megdermedjen) felöntjük a...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A 4 tojás sárgáját, a cukrot, a kakaót és a tejet összefőzzük jó krémesre (mintha madártejet főznénk), majd kevergetve kihűtjük. (Ha tojás flipet készítünk, a kakaót értelemszerűen...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A sütőtökpürét (sült sütőtök botmixerrel átpürésítve) egy edénybe tesszük és hozzáöntjük a tejet. Hozzáadjuk a fűszereket és a mézet és összefőzzük. 1 mokkáskanál fahéj (őrölt),...
Elkészítési idő: 10 perc Nehézség: Könnyű