Elk. idő: 20 perc
Adag: 1
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
•Egy hüvelykijjnyi friss gyömbér (helyettesíthető 1 evőkanál gyömbérporral)
•½ citrom
•2 evőkanál méz vagy nádcukor
•5 dl víz
Elkészítés:
A gyömbért meghámozzuk és lereszeljük, majd a felforralt vízbe tesszük. Leszűrjük, ha iható hőmérsékletűre hűlt, hozzáadjuk a citromlevet és a mézet. Ennyi az egész
Trükkök, tippek, praktikák:
Immunerősítő, vírusölő, melegítő hatású fűszer. Megfázásra kitűnő, mivel főzete hevít, izzaszt, felgyorsítja a vérkeringést. Hozzáteszem: íze élvezetes. Nincs is jobb a reggeli friss gyömbér teánál.
•a gyömbér tea hatása jó a gyomorra - ősidők óta gyomorerősítőként, akár émelygés ellen is használt gyógynövény
•szabályozza a vércukorszintet
•légúti megbetegedésekre, megfázás esetén hatékony segítség
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Italok,
Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, és annyi vízzel hígítjuk, hogy a turmixunk krémes állagú legyen. Lehet édesíteni mézzel, juharsziruppal, adhatunk hozzá jégkockát is.
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
2 liter Traubisoda tetszés szerint déligyümölcs (narancs, mandarin, grapefruit, banán és/vagy citrom) tetszés szerint sima gyümölcs (alma, körte, barack és/vagy cseresznye/meggyb...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Először a gyümölcsöket vágjuk apróbb darabokra, majd fagyasszuk le őket, hogy ne a jégkockával vizezzük össze a smoothiet. A turmixgépbe először a gyümölcslevet öntsük, így a gé...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű