2 pohárnyi sütőtök
2 nagy répa
2 alma
1 körte
1 kb. 2.5 cm gyömbér
Hámozza meg a sütőtököt. Mossa meg alaposan, és vágja akkorára, hogy a juicerbe beleférjen. Préseljen és egészségére!
Helyettesítők:
Sütőtök – édes burgonya, vajdió
Répa – édes burgonya, cékla
Alma – körte, narancs, mandarin
Körte– alma
Gyömbér – szerecsendió, fahéj
Turmixold le a megpucolt, feldarabolt mangót, a joghurtot és a vizet. Ha edzés után iszod, tegyél bele 2 adagolókanál vaníliás, kókuszos vagy trópusi puncs ízesítésű Peak Delicious...
Elkészítési idő: 5 Nehézség: Könnyű
Meggyleves 0,5 kg meggy 2 dl tejföl 2 dl tejszín (elhagyható) 2 evőkanál liszt só, cukor, fahéj, szegfűszeg reszelt citromhéj A meggyet a fűszeres vízben megfőzzük, hozz...
Elkészítési idő: Nehézség: Közepes
Az epret alaposan megmossuk, leszárítjuk. A hozzávalókat tálba tesszük, és botmixerrel pürésítjük. Poharakba öntve, jól lehűtve tálaljuk. Tipp: az italt bármilyen gyümölccsel el...
Elkészítési idő: 5 perc Nehézség: Könnyű