menu

Családireceptkönyv.hu

Túrós, erdei gyümölcsös zabkása


Írta:

Elk. idő: 15 PERC
Adag: 2 SZEMÉLYRE
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


3 dl mandulatej (9 g), 5 dkg zabpehely (28 g), 10 dkg túró (4 g), édesítőszer ízlés szerint, 10 dkg (mirelit) erdei gyümölcs (8 g)

Elkészítés:


1. A mandulatejet melegítsük meg a zabpehellyel együtt, hagyjuk kihűlni.
2. Keverjük hozzá a túrót, ízlés szerint édesítőszert és a szobahőmérsékleten kiengedett gyümölcsöket.

Trükkök, tippek, praktikák:


Egy adag szénhidráttartalma: 24,5 gramm
KALÓRIA: 329 KCAL/ADAG

Túrós, erdei gyümölcsös zabkása

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept tipusa:


Egytálételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar
Írta: Veres
Rántott hús recept sütőben sütve
Rántott hús recept sütőben sütve

A húst megmossuk, majd hagyjuk lecsöpögni. Egyenként kiklopfoljuk, majd besózzuk ízlés szerint. Rántott hús recept sütőben sütve recept lépés 1 foto Félretesszük, míg előké...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Jolánka
Fokhagymás csirkecombok zöldségágyon
Fokhagymás csirkecombok zöldségágyon

A húst megmossuk, kettőbe vágjuk, hogy külön legyen az alsó- felső része. A zúzott fokhagymát és a gyömbért 0,5 dl olajba keverjük és rákenjük a húsokra, fűszerezzük. A zöldségeket...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: ani44
Tarjás virslis krumpli
Tarjás virslis krumpli

A vöröshagymát és a krumplit megtisztítjuk, előbbit apróbb, utóbbit nagyobb kockára vágjuk. A virslit felkarikázzuk, a tarját kisebb, vékony szeletekre vágjuk. A paradicsomot fel...

Elkészítési idő: 90 perc
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Veres Gabi
Paprikás krumpli
Paprikás krumpli

A burgonyát megtisztítjuk, utána jól megmossuk, az apróbbakat egyben hagyjuk, a többit ketté- vagy kockákra vágjuk. A parasztkolbászt felkarikázzuk. A hagymát, a fokhagymát megtisz...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció assignment_ind Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk