Családireceptkönyv.hu

Túrós, erdei gyümölcsös zabkása


Írta:

Elk. idő: 15 PERC
Adag: 2 SZEMÉLYRE
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


3 dl mandulatej (9 g), 5 dkg zabpehely (28 g), 10 dkg túró (4 g), édesítőszer ízlés szerint, 10 dkg (mirelit) erdei gyümölcs (8 g)

Elkészítés:


1. A mandulatejet melegítsük meg a zabpehellyel együtt, hagyjuk kihűlni.
2. Keverjük hozzá a túrót, ízlés szerint édesítőszert és a szobahőmérsékleten kiengedett gyümölcsöket.

Trükkök, tippek, praktikák:


Egy adag szénhidráttartalma: 24,5 gramm
KALÓRIA: 329 KCAL/ADAG

Túrós, erdei gyümölcsös zabkása

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egytálételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Ofenschlupfer mit Äpfeln(fürLimone)
Ofenschlupfer mit Äpfeln(fürLimone)

Den Ofen auf ca. 200 Grad vorheizen und eine Auflaufform mit etwas Butter eine einfetten. Die Semmeln in Scheiben schneiden, die Äpfel schälen - dabei das Kerngehäuse ausstechen -...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Rakott egytálétel
Rakott egytálétel

A tésztát sós vízben megfőzzük. Közben a hagymát megtisztítjuk és felvagdossuk, majd olajon megdinszteljük és hozzáadjuk a darált húst. 6-7 percig pirítjuk, majd hozzáadjuk a parad...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar Rakott édesburgonya
Rakott édesburgonya

A burgonyát megpucoltam és karikákra vágtam, majd vízben előfőztem. A tojást szintén megfőztem (forrásban levő vízben 10 percig, tudjátok). Ezután nincs más hátra, mint összerakni:...

Elkészítési idő: 1 óra
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk